發布時間：2023-01-09 12:10:29
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的心理健康教育模式樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
隨著社會經濟的發展與互聯網技術的普及，網絡已經覆蓋到了包括教育行業在內的方方面面。高校大學生是網絡時代忠實的“接觸體”，互聯網正在改變著大學生的行為模式、生活方式。網絡的多元化與開放性必然會影響到大學生的思想與心理健康。傳統的大學生心理健康教育顯然在新時期已經無法適應互聯網時代的特點，開展大學生互聯網心理健康教育已經成為新的發展趨勢，如何針對大學生特點有效開展高校心理健康教育是本論文討論的主要內容。
關鍵詞：
互聯網；大學生；心理健康教育
互聯網技術在教育行業的滲透與普及正在改變與影響著教育的發展模式，網絡教育成為新的發展趨勢并逐漸形成自己突出的特點——多元化與開放化。大學生的思想比較開放，有著自己的行為模式與心理特點，網絡教育更能促進他們內心的釋放。但網絡對教育環境的影響是雙面性的，在看到網絡給教育帶來好處和便利的同時，網絡中的不良信息也危害著大學生的心理與思想，改變著大學生價值觀與人生觀的形成。因此，有必要對網絡大學生心理健康教育模式進行相關探索，以滿足大學生心理健康教育需求，健全大學生的思想與人格。
一、大學生網絡心理健康教育模式構建的必要性
與傳統的心理健康教育模式相比較而言，網絡心理健康教育模式有諸多優勢，可以更大程度地幫助大學生建立健全心理健康調節機制，從而針性地提出解決方案。1.資源信息的傳播與共享互聯網時代，資源和信息存在網絡式的傳播與發展，這些資源與信息無論內容上還是形式上都豐富多樣，能夠多角度、多層面地提升大學生獲取信息的渠道。大學生現在上網比較方便，鼠標輕輕一點就可以了解到世界范圍內的文字、圖書與視頻等資源。此外，大學生在互聯網平臺上均可以對資源進行編輯與傳播，在心理健康教育模式上，大學生可以通過遠程連接的形式與網絡心理健康教育專家進行線上交流，大學生可以更多了解與掌握心理健康教育方面的知識。不可否認的是，網絡心理健康教育拓展了心理教育模式的范疇與內涵。
2.有利于心理健康模式的多樣化傳統的心理健康教育模式比較單一，不注重人本教育思想，且教育的內容與途徑比較單一，已經無法適應當前多元化與開放化的教育環境。網絡心理健康教育改變了心理教育的形式與途徑，網絡心理健康教育的創新型與前瞻性也有助于心理健康教育學科整體的發展。網絡心理健康教育有多種模式，例如教育論壇、專家在線咨詢、心理健康視頻講解等。這些形式都可以實現對大學生心理健康教育的目的。此外，這些創新的心理健康教育模式不會受到時間、空間、地域等方面的限制，有助于快速、便捷地發現并解決大學生心理健康教育問題。當然，互聯網心理健康教育的優點之一就是可以針對不同的學生群體，不同時期學生的心理特點進行針對性和差異化的教育方法。大學生完全可以結合自己的性格與心理特點，選擇適合自己的內容與資源進行線上的相互交流與學習。另外，網絡心理健康教育的模式可以避開大學生對自己自尊心、自信等因素干擾，抓住大學生的心理特點。
3.突破時空等因素的限制網絡心理健康教育所使用的平臺是互聯網，基于互聯網開放性與共享性的特點，心理健康教育變得時時存在、刻刻存在。這種不受限制于時空因素的教育模式徹底摒除了傳統心理教育的缺點，更符合時代的特點，使得學生與學生、學生與教師、學生與心理健康專家之間的交流與溝通更靈活。現實生活中，心理健康教育方面的專家資源有限，知識水平參差不齊，而從大學生角度講，不同的學生心理健康教育所采取的方法應不同，學生的基數又很大，要實現一對一的心理健康教育顯然要克服很多困難，操作起來非常不便利。因此無論從哪個方面講，網絡心理健康教育都比傳統心理健康教育更有意義。
二、大學生網絡心理健康教育模式的構建原則
心理健康教育目前已經發展成為一門獨立性的學科，有著學科自身的特點與發展規律。在對高校大學生進行網絡心理健康教育的過程中必須尊重學科的發展規模，并結合高校大學生的特點進行適當的創新，才可以達到目的，高校大學生網絡心理健康教育模式的構建須遵循以下幾點原則：
1.差異性原則大學生在每個個體成長的過程中均存在一定的差異性，即便同一個體在不同的成長階段心理、思想情況也不盡相同。那么網絡心理健康教育必須遵循這一發展規律，重視這種特點開展差異性的健康教育，依據不同的個體、不同成長階段選擇針對性的心理健康教育內容與教育形式，這就要求心理健康教育從業人員在掌握教育學、心理學等學科知識的同時，更多進行內容上、方法上的靈活運用，注重“人本”教育思想，因材施教，更好地發揮心理健康教育的目的。
2.整體性原則所謂“整體性”原則即意味著大學生心理健康教育必須要與互聯網信息技術形成統一的發展模式。要嘗試將互聯網信息技術有效運用于大學生心理健康教育的全過程，實現兩者的有機結合。改變傳統的心理健康教育模式，需要從業者正確看待網絡資源與工具，將其視為一種培養大學生健全人格的工具而非目的，在現有基礎理論研究的基礎上，豐富化與多樣化網絡心理健康教育的手段與形式，滿足高校心理健康教育的迫切需求。
3.人文性原則網絡心理健康教育歸根結底是以“人”為服務對象，要關注“大學生”這一主體，促進學生的全面發展。我們要看重互聯網信息技術的過程性，要從深層次挖掘實質，在這一教育過程中要融入多種教育元素，加入人文主義情懷，為網絡心理健康教育創造和諧良好的環境。總之，心理健康教育從業者需要樹立正確的概念，在倡導這一教育過程的時候，注重與圍繞學生主體，挖掘精神方面的內涵，努力提升大學生群體素質教育的整體目標。
三、大學生網絡心理健康教育模式的構建對策
1.更新健康教育理念，開辟網絡平臺互聯網時代，心理健康教育有自己的內涵，如人本理念、教育主體主導對象互動理念等。大學階段是人生價值觀與世界觀形成的關鍵時期，高校要努力為大學生網絡心理健康教育提供平臺與資源，如開展大學生網絡心理健康教育知識講座、學校網站專門開設大學生心理健康教育子板塊，這些行為都可以對大學生樹立正確的心理健康提供引導。高校還可以開展一些更豐富的多媒體手段，以促成大學生就業心理方面的解決方案，學生可以養成正確調節心理的方法，養成正確的網路教育觀念，正確使用互聯網，減少互聯網對學生的負面影響。
2.有效開展大學生網絡健康教育調研有效開展互聯網心理健康教育調研可以引導學生對健康教育的認識，現實生活中的大學生依賴于互聯網的虛擬性，很多學生沉迷于網絡，這對大學生的心理健康造成了很大的負面影響，通過網絡心理健康教育調查可以第一時間了解到大學生群體的心理健康現狀，通過對調研數據的分析可以得出當代大學生心理健康的特點與發展規律，有效地進行預測與防治，更順利地完成大學生心理健康教育的任務。
3.創設網絡心理健康教育情境，增加學生情感體驗高校網絡心理健康教育模式的構建應依托于學生主體進行，增強互動交流與情感體驗。網絡心理健康教育不僅僅要傳輸給學生正確的心理教育知識，更重要的是在過程上激發大學生的情感體驗。高校心理健康教育工作者應努力嘗試在教學環節中增設教學情境，讓學生置身于真實的生活中而并非虛擬的網絡世界里。網絡心理健康教育應綜合運用文字、視頻、圖像與動畫等形式讓學生壓抑的心理得到釋放，釋放心理的不愉快。
4.傳統與網絡心理健康教育的結合傳統的心理健康教育與網絡心理健康教育對大學生而言，各有優點，在現實生活中，不應僅僅使用一種方式，要結合兩者的優點。網絡心理健康教育使得學生更加主動、自覺與大膽地開展相關內容，但其目前仍處于研究的初級階段，不能完全替代傳統的心理健康教育，僅僅可以作為對傳統心理健康教育的補充與輔助手段。
參考文獻：
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關鍵詞：積極心理學；心理健康；教育模式
由于校園環境的變遷、理想與現實的落差產生的失落感，以及自身等諸多因素，高職學生存在學習壓力以及就業困難所帶來的焦慮心理、人際交往不適應帶來的心理煩惱、戀愛誘發的心理困惑、互相攀比帶來的心理失衡、平日生活中引發的諸多不良情緒等心理問題。學生只有心理健康成長，才能保證他們在離開校園步入社會后，有健康的人生觀、價值觀及世界觀，在紛繁復雜的社會環境與工作單位中，內心有追求，不迷失自我。心理健康教育作為高職院校教育中不可缺少的一部分，應該在充分了解高職生的生理、心理特點的基礎上，為他們營造一個良好的成長環境，以增強他們適應能力，挖掘潛能，使個體得到成長。然而，目前高職院校心理健康教育工作的開展主要以消極心理學為模式，把更多注意點放在怎樣預防學生的心理問題。將積極心理學理念引入高職心理健康中，是高職心理健康教育的重點。
一、高職積極心理模式的構建
高職積極心理健康教育模式依照積極心理學的關注點，也可以分為三個部分構建。1.開展豐富有趣的課內外活動，強化積極體驗學校開展各項活動，強化學生的積極體驗。創新形式的娛樂綜藝節目更易引起學生的興趣，例如，筆者所在學校仿照了韓國熱門綜藝節目“Runningman”及浙江衛視大熱綜藝節目“奔跑吧，兄弟”模式開展的“奔跑吧城建”活動，吸引了眾多學生的參與。開展這些活動讓學生在其中學會人際互動、體會專注，體驗自我價值，增強其自我效能感，發現自身隱藏的潛能和特殊的技能，這些對增加學生的積極情緒體驗大有幫助。豐富多彩的活動帶給學生積極的情緒體驗，發展積極地個性品質。并引導學生從消極的情緒體驗中發掘出積極的意義，學會以積極的視角發現并解讀問題。2.關注學生的積極特質，培養積極人格高職生盡管在普通應試教育下在在言語智力、數學智力顯得弱勢，但智力是多元的，高職生可能在音樂智力、空間智力、運動智力、人際智力、內省智力、情緒智力等方面存在優勢。多元智能理論提供了多元化的評價標準，認為不同的人存在不同的優勢智力。這在很大程度上可以喚醒他們的自尊與自愛，并且能夠激勵其信心，引領他們在希望中成長。心理教育幫助高職生了解、認識自身的優勢智力，并鼓勵、支持發展其優勢智力。不同于普通大學生，職校生除了一些常見的消極心理，同時，存在著較強的動手能力、較創新的思維等積極的心理特質，而這些積極的心理特質時常被教育者所忽視，我們的教育依舊是將關注點放在學生是否落后是否產生了消極的情緒等。這使一些學生過度關注自己的負性心理，自尊不高，個體潛能也無法充分地得到應有的發揮。Linley和Joseph認為個體都有“自我實現的內在潛能”每個人都有著朝向成長和樂觀發展的內在動力。個體身上蘊藏著巨大的積極潛能和積極品質，要在各項活動中，發現并肯定學生的積極情緒，給予積極回應與贊賞，培養學生積極、樂觀的心理品質。3、加強校園文化建設，營造積極校園氛圍校園內營造樂觀、向上的育人環境，這能夠調節學生緊張的心態，提高其認知能力，促進其關注自身的積極情緒從而使個體的機體保持健康和活力。讓積極的狀態成為學校的常態，讓學生在這種校園氛圍中日日熏陶，積極成長。高職積極心理健康教育模式依照積極心理學的關注點，也可以分為三個部分來構建。在心理健康教育課堂中，將積極的理念融入心理健康教育的課程中，在教學過程中側重于正面的教學內容。例如，在講述人際關系時，不強調人際關系矛盾，而側重感恩、真誠、信任的情緒體驗，讓學生回憶生命中需要感恩的人，并鼓勵學生用實際行動來表達積極情感；在講述情緒的章節，不強調負性情緒，而主要側重于積極情緒的體驗，如微笑的傳染效應、自己幸福瞬間的回憶；在課堂上給與學生積極反饋，多給予肯定與贊美。
二、結論
積極心理學作為一種有效的引導學生心理健康發展的一種是方式，對高職院校學生心理健康教育方面具有重大的作用。本文首先分析了目前職業院校學生心理健康的重要性，然后就職業院校心理健康教育模型進行了探討，為高職院校心理健康教育提供借鑒。
參考文獻：
[1]SklarA，GilmoreD.Areyoupositive?[J].interactions，2004
關鍵詞 高校 心理健康 教育模式 理論研究
中圖分類號：G448 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2016.12.075
Abstract The current mental health status is an important standard to measure the talent， mental health is not only related to the study and life of contemporary college students， but also related to the overall quality of China's talent team. The theoretical research on the mode of mental health education in Colleges and universities is an important measure to pay attention to psychological counseling and humanistic care， to implement the party's educational policy and to cultivate high-quality talents. The background of the new era， the mental health education is an important part of quality education for college students， this paper makes the research on the theory of mental health education in Colleges and universities， aims to build the well-off society and realize the great rejuvenation of the Chinese nation to cultivate high-quality talents.
Keywords college； mental health； education mode； theoretical research
1概述
1.1 高校心理健康教育概念
高校心理健康教育，是心理健康教育工作者為幫助高校學生解決學習和生活中出現的心理方面的問題，結合學生生理和心理的發展特點，綜合教育學、心理學和其它相關學科，開展心理健康教育咨詢、心理疏導等心理健康教育活動，幫助學生提高心理素質和心理機能。①這充分展現了心理健康教育的內涵、方法和目標，是一種科學化的提法。
1.2 心理健康教育模式簡介
心理健康教育模式，能夠在一定程度上反映心理健康教育的思想，實現心理健康教育的作用，達到心理健康教育的預期目標，是一種實用性和操作性極強的模式。心理健康教育模式架起了理論和實踐的橋梁，標志著心理健康教育從經驗化轉向專業化，從無序化轉向有序化。我國的心理健康教育工作者結合多年的實踐和國外的研究經驗，將心理健康教育模式歸納總結出心理學模式、思想政治教育模式、愛心模式和醫學模式等幾大類，這些模式都具有各自的優勢，但也存在局限性，所以對高校心理健康教育模式進行理論研究是一個漫長的過程。
高校學生心理健康教育的體目標是為學生全面發展奠定基礎，培養高校學生健全的人格，幫助大學生消除不利于心理健康發展的因素，增強他們的心理健康水平。人的心理健康水平分為心理健康、心理亞健康和心理疾病三個層次，②所以高校心理健康教育目標分為發展性目標、預防性目標和矯治性目標，發展性目標針對所有學生開發心理潛能，使學生獲得最優化的發展。預防性目標是針對心理亞健康的學生制定的，這部分學生雖然沒有心理病態，卻在一定程度上存在心理困擾，嚴重影響學習和日常生活，所以要幫助他們調節情緒，完善認知，預防心理疾病。矯治性目標針對群體為出現心理疾病的學生，為他們提供幫助，克服心理障礙。
2高校心理健康教育模式存在的問題
2.1 缺乏推廣價值
第一，在一些相對落后的偏遠地區很難實施心理健康教育模式，發達地區的教學和管理都比較先進，具有齊全的硬件和軟件設施，這是實施高校心理健康模式的前提條件，但是一些欠發達的地區，沒有這些先進的教學和管理作保障，導致這種模式很難推廣。第二，我國的各個高校之間的教學條件具有較大的差異，但是學校根據自身的實際情況和經驗構建屬于自己的高校心理健康教育模式，致使這種模式缺乏推廣價值，所以目前這種缺乏推廣空間和推廣價值的心理健康教育模式是我國面臨的一大問題。
2.2 理論研究薄弱
首先，從國內到國外的理論研究可以發現，③目前并沒有統一的標準定義高校心理健康教育的操作程序，各個高校對心理健康教育模式有不同的解釋，不知道如何應對實踐過程中遇到的困難。其次，缺乏對高校心理健康教育的研究，缺乏操作性，往往只是對理論進行架構，泛泛而談，沒有進行深入的探討。
2.3 整合概念模糊
我國已經開始進行整合，但僅僅只是整合部分要素，還沒有實現整體整合。整合既是對各種教育模式的整合，又是對各個模式的實施路徑進行整合。目前我國對心理健康教育整合還沒有清晰的概念，缺乏明確的整合標準和整合途徑，整合的要素也互不相同。
2.4 本土化研究淺顯
我國當前的心理健康教育主要是借鑒國外的教育模式、經驗、理論和方法。但這些經驗理論并不完全適合我國的國情，例如，西方的學生一般具有獨立的個性，他們崇尚自由，所以西方的心理健康工作者一般不對來訪者進行心理指導，不對他們的心理思想進行任何評判。④但中國的學生則不同于西方學生，中國的學生從小就崇尚權威，非常依賴心理咨詢師的指導性意見，如果中國的心理咨詢師也尊重來訪者的個性和自由，他們的專業能力將受到質疑。當心理出現問題時，西方學生會傾向于求助心理醫生，但中國的學生會去求助親人和朋友，這是因為西方國家絕對尊重別人的隱私權，而中國的傳統文化則是注重人與人之間的和諧。所以我國一定要結合自身國情特點進行理論研究，研究出一套屬于我們本土的高校心理健康教育理論。
3高校心理健康教育模式實踐
3.1 加強理論基礎研究
面對當前我國薄弱的理論基礎，必須加強理論基礎研究。在實踐過程中，使高校師生和辦公室管理人員都積極參與到對高校心理健康教育理論研究的工作中，吸收與心理健康教育相關的其他學科，通過各方的共同配合，加強對高校心理健康教育的理論基礎研究。
3.2 開展心理健康狀況調查
由于資金、建校歷史和國家扶持力度等不同，我國各個高校在心理健康教育模式上存在不同程度的差距，只有通過調查研究才能夠發現這些差異的具體內容，才能為高校心理健康教育的理論研究提供依據。但是僅僅了解學生的心理健康還是遠遠不夠的，還要調查學生的家庭和教育等其它背景，所以需要花費大量的人力和物力進行調查研究，增強這種模式的針對性和實用性，為高校心理健康教育模式的理論研究提供更全面可靠的依據。
3.3 深入整合高校心理健康教育
充分利用學校的心理健康教育資源，整合心理健康教育模式，使學生在具有專業心理健康教育的環境中學習和生活，這是我國心理健康教育工作需要加強的工作內容。目前對心理健康教育模式的探索相對比較分散，⑤使得心理健康教育的研究缺乏普遍性，這不利于高校心理健康教育的整體發展。所以必須進行整合，明確整合概念和整合目標，制定出一套規范、統一的心理健康教育模式，這是我國高校心理健康教育的發展趨勢，也是國際的發展大形勢。
3.4 重視理論本土化研究
我國是文明古國，具有歷史悠久的文化傳統，我國的民族文化博大精深、內涵豐富，結合我國的傳統文化特點，一定能夠研究出最適合我們自身國情發展的高校心理健康教育模式，對于西方的經驗，我們只能有選擇性地加以借b，必須以我國自身的本土教育為主，要重視中國傳統文化的作用，大力進行高校心理健康教育模式本土化探索，研究出我們自己的高校心理健康教育模式理論。
4構建高校心理健康教育模式的注意問題
4.1 心理健康教育與思想者政教育
促進高校學生成長，幫助學生樹立積極的人生觀和價值觀是心理健康教育和思想政治教育的共同目的，但是高校學生的思想意識、心理障礙和道德品質往往容易混合，其實二者是有區別的，⑥無論是在工作形式、內容，還是方法上都具有不同的側重點，心理健康教育關注學生的發展和矯正，幫助學生提高自身的潛能，增強對社會的適應能力，塑造健全的人格。思想道德教育則側重對學生的思想、政治和道德進行教育，幫助學生樹立健康的人生觀、世界觀和價值觀，培養學生的人生信仰和道德品質。心理健康教育和思想道德教育是可以互相融合的，將思想政治教育引入到心理健康教育中，可以使心理健康教育更具有針對性。⑦思想政治教育也可以影響心理健康教育的方法和途徑，增強思想政治教育的教學效果。
4.2 調適性教育與發展性教育
前文介紹過調適性心理健康教育針對的群體是有心理障礙的學生，而發展性心理健康教育的教育主體是所有學生。我國的高校學生心理健康教育應該以發展性教育為主，調適性教育為次，⑧強調以全體學生為服務對象，采取多樣的心理健康教育方法，幫助學生健全人格，提高心理素質。
4.3 課堂教育與生活教育
為了使高校心理健康教育專業化，使學生系統且完整地接受心理健康教育，學校會進行課堂教育，但高校學生的心理活動與日常生活具有密切的聯系，所以高校心理健康教育不僅要課堂化，也要生活化，讓學生將課堂上學到的理論知識應用到生活中，將兩者進行有機結合，增強教學效果。
5 總結
總而言之，對高校心理健康教育的理論研究是一個漫長的過程，必須在仔細分析當前我國心理健康教育的基礎上，加強理論基礎研究、開展心理健康狀況調查、深入整合高校心理健康教育、重視理論本土化研究，注重對高校學生的心理健康教育，幫助他們消除心理障礙、樹立健康的人生觀價值觀，為國家儲備全面的高素質人才。
注釋
① 周易.高校心理健康教育的發展現狀、問題和策略[J].青春歲月，2013（14）：240-241.
② 黃建春.積極心理學理念下高校心理健康教育模式的構建[J].湖南社會科學，2014（4）：247-250.
③ 梁日寧，鄭文清，楊澤楷等.高校心理健康教育模式探索――以學生管理的視角[J].時代教育，2015（7）：45-45，47.
④ 邵昌玉.高校心理健康教育模式探析[J].教育與教學研究，2014.28（10）：53-55.
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⑥ 楊元花.論高校心理健康教育模式的有效途徑[J].世紀橋，2015（2）：63-64.
關鍵詞：高等院校；心理健康教育；創新模式；探索研究
中國教育改革已經進行到了最關鍵的時刻，高等院校的各項改革措施都在緊張有序地進行著，對于心理健康教育方面尤其要進行理念的更新與行動，如果行動不及時，很有可能會導致大學生心理健康問題的頻繁發生，而且還會以上升的趨勢呈現。因此，有些學者和專家已經著手進行高等院校心理健康教育工作的創新與探索，并且取得了一定的成績。這里，本文作者也把在多年的教學實踐中探索出的一些方法措施提出來，與同行們共同探索研究。
一、高職院校心理健康教育的現狀及存在的問題
1、過分關注大學生心理的消極層面
現在各大學基本上都開設了心理健康教育課程，只不過存在著課程類型的方式不同，有的學校作為必修課開設的，有的學校只是流于形式開設少量的學時授課，教材采用大眾化的課本，忽視有針對性的培養，關注的視野放在對大學生心理問題的矯治及癥狀的解除上，關注心理問題的診斷、治療和預后上，使大學生們產生了按照癥狀“對號入座”的情況，陷入更加恐懼、焦慮的心理狀態中。記得有人曾做了一個精辟的比喻：把高校心理健康教育工作者比喻成是“消防員”，只關注學生出現問題后的“救火”，而不是把重點放在多數學生的心理“防火”層面上，重“診治”輕“預防”往往會使心理健康工作陷入被動的局面中。
2、不能從多角度進行心理健康教育工作
目前各大學心理健康教育課程是心理健康教育工作的重要組成部分，課堂上對于普及宣傳心理學知識，培養大學生的心理素質起到了一定的作用。但我們也應該注意到除了課堂教學外，還要多途徑開展心理健康教育工作，在各項活動中寓于心理健康教育，這樣才能開展好此項工作。但就目前來看，由于課程、班型差異和授課時間段的不同，造成了心理健康教師不能有效地針對實際情況，有效地做好心理健康教育工作，有些學校在某些方面上還存在著很大的工作漏洞。
二、開展心理健康教育創新工作的具體措施與策略
1、針對大學生的心理特點，制定切實可行的授課計劃
新生入學通過有目的地進行心理調查或者走訪等活動，來進行了解和調查出學生的心理問題存在的方式，針對具體問題制定授課計劃，合理分配學時，突出教學重難點和實踐訓練課程的設計。通過培養教育保證學生對常見的心理問題能自我調節；對于剛入學的新生能順利度過了大學的困惑期；學會處理學業與成才、人際與交往、戀愛與情感困惑和人格發展等方面的問題；對于要臨近畢業的大學生，我們要幫助大學生做好畢業心理和職業規劃等方面工作；緩解大學生出現的擇業就業的心理壓力和不良情緒。
2、以心理健康課程為平臺，把拓展訓練引入課堂教學
根據高等院校大學生的培養目標要求，我們知道大學生要注重培養創新和主動性，要理論知識和操作技能同步進行培養和訓練，這樣才能適應未來社會的發展要求。所以，我們要把心理拓展訓練課引進課堂教學中，把富于啟發性、能激活課堂的團體訓練開展起來，要把能夠引發思想內涵的團體訓練活動，通過教師精心設計的不同授課內容展現給學生們，讓他們在團體活動中體驗、感受和反思，這樣既能讓學生主動參與到課堂教學中，還能使課堂氣氛活躍起來，增強學生們的學習興趣。實踐證明，通過這種寓教于樂的心理拓展訓練方式給學生們以啟迪和思考，促進了心理健康教學實效性的提高。
3、抓住各種活動的契機，積極宣傳心理咨詢知識
我們除了注重要在課堂教學中普及和宣傳心理健康知識外，還要在平時的各項工作中大力宣傳心理學知識，讓學生們知道網絡咨詢和個體咨詢的重要意義，及時解決出現的心理問題，把問題有效地消滅在萌芽之中。通過建立多方位心理教育工作平臺。比如：QQ心理交流群、微信心理交流群、微博和電子信箱等平臺，來鼓勵大學生們及時傾訴不良的心理情緒，學會求助同學或者心理老師，使學校的朋輩咨詢和心理咨詢室真正發揮作用，保證高等院校心理健康教育工作的有效開展。
作者:劉恕華 陳冠宇 單位:遼源職業技術學院
參考文獻:
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關鍵詞：中學心理健康教育；有效模式；探析
在人們越來越重視心理健康教育的時代背景下，中學階段什么樣的心理教育模式最為有效呢？
一、目前中學心理健康教育存在的問題和困難
當前，許多條件較好的中學都以不同的途徑開展心理健康教育，但在實際實踐中卻存在不少困難。目前，學校領導和教師雖然都重視開展心理健康教育，但由于種種主客觀原因，存在著許多難題，發展不均衡。有的學校搞得轟轟烈烈，有的學校就顯得比較冷清。學校心理健康教育可以用“雷聲大，雨點小”來形容。
1. 目前的心理健康教育屬于新興的專業，還處于萌芽狀態，人們對它的沒有形成正確的認識。在中學實施過程中更是存在諸多錯誤觀念和傾向。一是形式化，并不相信心理健康教育的神奇威力，仍抱著片面追求升學率的陳舊觀念不放，不愿花過多的時間和精力于心理健康教育，只迫于形勢或追趕時髦而象征性地開展活動。二是神奇化，夸大心理健康教育的作用，將改善、提高心理素質與治療心理異常混為一談，對心理健康教育在五育中的作用期望過高。三是獨立化，將心理健康教育視為獨立于五育之外的新鮮事物，不注意課內與課外、心理教育與其他形式相結合、專職教師與全體教師、心理專家與一般教師相結合，因而收效甚微。四是扭曲化，不能正確認識心理咨詢，認為是心理有問題的、有毛病的人才需要去咨詢，忽視了心理咨詢是幫助學生自我成長的一個重要方式。
以上錯誤觀念和傾向都是極其有害的，它阻礙了心理健康教育的健康發展。因此，必須從觀念上提高認識，正確認識心理健康教育的本質和功能。
2. 心理健康教育還處于萌芽狀態，中學內從事心理教育工作的教師專業化不夠。目前中學從事心理健康教育工作的教師由后勤人員或者是其他對此感興趣的教師兼職。真正的心理健康專業教師很少。
3. 缺乏針對性。在學校心理健康教育中，有的用成人的心理健康標準去衡量學生；有的以中學生心理健康的標準去衡量小學生；有的目標制定得過高過大，脫離了學校心理健康教育教師水平和硬件設施的實際情況，使學校心理健康教育徒有其形，而無其實；有的用心理教育代替心理健康教育，內容過泛過濫，缺乏針對性，學生了無興趣。
三、如何在中學開展心理健康教育工作
中學心理健康教育是一個完整的系統，包括中學心理健康教育目標體系、中學心理健康教育的內容、中學心理健康教育的實施途徑三個方面。
1. 中學心理健康教育目標。讓學生形成良好的心理素質、開發其心理潛能、增強適應能力。通過教育，幫助學生應達到四個學會(學會做人、學會學習、學會創造、學會生活)的總目標。
根據不同年級中學生的發展特點，制定中學心理健康教育的年級目標。初一：幫助學生盡快適應中學的學習生活，加強學習方法與人際交往的指導；初二：幫助學生正確對待青春期發育問題，培養承受挫折的能力；初三：幫助學生正確對待學習過程中的各種“壓力源”，樹立正確的認知觀和升學觀，進行應試心理的輔導與訓練。高一：幫助學生適應高中生活，引導學生樹立正確的人生觀，為學生學業規劃提供咨詢幫助；高二：幫助學生樹立正確的愛情觀，培養社會責任感和科學人生觀；高三：引導學生樹立正確的擇業觀和升學觀，正確對待高考，形成正常的應試心態，掌握科學合理的應試技巧。
2. 中學心理健康教育的內容。中學心理健康具有系統性和完整性，要達到這個目標，就要系統而深入地開展教育活動，主要包括學習心理教育；人際交往教育；合理調節情緒教育；青春期心理教育；挫折應對教育；升學與擇業心理教育。具體的心理健康教育內容要根據不同年級學生的生理、心理發展的特點，制定適合不同年級的教育內容。
3. 中學心理健康教育的實施途徑。目前，學校心理健康教育可以分為四種模式：心理治療模式、心理咨詢模式、心理講座模式和心理輔導模式。在中學，以心理輔導模式最為普遍和實用。所謂心理輔導，是指心理治療和心理咨詢理論和技術在教育實踐中的具體應用。心理輔導，從層次上可以分為三級：預防、咨詢與矯治。中學心理健康教育具體實施途徑具有多元性，可以概括為：“一中心”“一課”“四室”和“一工程”。
“一中心”，即心理教研中心。它是中學心理健康教育的核心機構和領導中心，一般由負責德育的校長負責，或由專職教師負責，校長兼名譽組長。中心建立工作接待制度、例會制度，作為學校獨立機構，協調好與政教處、教務處、教研室的關系，負責開設心理輔導課，管理“四室”，負責心理健康教育活動開展和宣傳工作。
一課，即心理輔導課。它是中學心理健康教育的主要途徑，通常以班為單位開設，心理健康課一般根據不同年級學生的特點，選擇符合學生需求的課題，以學生活動為主，重在讓學生能深入體驗感受，從而進行對自我反思。
關鍵詞：高校 心理健康 模式
進入21世紀以來，大學生心理健康教育工作越來越受到社會各界以及教育部門的重視。但是我國高校大學生心理健康教育工作相對世界發達國家而言，還相對比較落后，尚處于起步發展階段。因此我們應該了解現今國內外心理健康教育的各種模式，對比分析它們的特點，從而找出適合我國高校大學生心理健康教育的新模式。
一、國外大學生心理健康教育模式
1.矯治模式。矯治模式也稱“障礙性輔導模式”。該模式主要以有心理障礙或心理疾病的人群為對象，工作者與服務對象多站在醫患關系角度，根據咨詢者的癥狀程度進行心理咨詢或心理治療。該模式首先與患者溝通，了解情況，其次根據情況具體分析做出心理診斷，最后對癥下藥。這種模式是一種被動的、補救性的、只針對少數人的教育策略，是各國心理健康教育最初采取的，也是各國運用最多、最為普遍的一種教育模式。
2.發展模式。發展模式是以心理疾病的預防和注重人的全面發展為主。這一模式以絕大多數健康、正常的學生為主要服務對象，旨在幫助他們掃除成長中的一切障礙。這一模式的特點是針對普通人群的大眾服務，宗旨是防患于未然、放眼于發展。該模式的形成，使心理健康教育由以矯治為主走向了以預防為主，這標志著心理健康教育邁入了一個新的發展階段。
3.心理輔導模式。心理輔導模式包括邀請、心理輔導綜合和顧問教師計劃三種形式。這幾種模式在美國高校普遍使用。邀請模式是構建在“邀請”教育理論基礎上，強調“要在教育過程的各個方面尊重每一個人的價值和潛能，充分調動學校所有人員、物質條件、規章制度、教育策略、各種教育計劃和活動方面的資源，把學校變成最具吸引力的地方。學生在學校里應感到自己是受歡迎、被接受和被欣賞的”。心理輔導綜合模式和顧問教師計劃的共同點是注重心理輔導的綜合性與發展性，多采取心理輔導與教學相結合的方法，充分發展教師在心理輔導中的作用，目標是促進學生各方面能力的全面發展。
4.來訪者中心模式。來訪者中心模式是美國心理學家羅杰斯創立的一種心理治療法，也稱“非指導性療法”。這一模式是以來訪者為中心，強調來訪者在心理治療和心理發展中的作用。該模式特點有三：一是充分信任來訪者有能力通過自己的調試以及心理咨詢師的配合而慢慢改變自己；二是心理咨詢工作人員要與來訪者建立良好的人際關系，讓他們把工作人員當成朋友，以獲得安全感、歸屬感；三是強調咨詢師的非指導性，要求心理咨詢師無需有意識地去診斷，而是把自己作為來訪者傾述、發泄和改變的工具，從而促進來訪者自己改變自己的偏執和扭曲，釋放自己的潛能，達到“無為而治”的效果。
二、國內高校心理健康教育的模式
1.思想政治教育模式。思想政治教育模式是當前我國高校心理健康教育的主要模式。思想政治教育和心理健康教育，兩者是平行又有交叉，職能互補，相互滲透，實行大學生思想政治教育與心理健康教育平行滲透模式，通過思想政治教育與心理健康教育的協同作用來解決學生心理問題的。
2.心理學模式。心理學模式是以心理健康為取向，以普通心理學、社會心理學、變態心理學等為理論基礎，重視心理技術的運用，多采用心理輔導、心理咨詢、心理治療方法的高校心理健康教育模式。
3.醫學社會模式。思想政治模式和心理學模式主要是幫助普通學生和有心理不健康傾向的學生解決心理困惑，預防心理問題的發生和實現個人成長與發展目的。醫學社會學模式主要是用于治療有心理疾患的學生，預防因心理疾病而造成不堪后果。
我國高校心理健康教育從無到有，從零散到系統，經歷了一個逐步發展的過程。但各高校心理健康教育模式的建構往往局限于心理健康教育工作體系的架構和心理輔導與咨詢機構的建立，把心理健康教育看作孤立因子，而沒有將心理健康教育納入大學生綜合素質教育的全局中進行規劃，造成大學生心理健康教育流于形式，心理健康教育的效果不夠理想。因此我們要更新健康教育理念，首先要樹立“以人為本”的思想。其次，不僅要提倡各部門相互配合、各學科全面滲透，還要提倡把心理健康教育納入課程教育、思想道德教育以及日常學生工作。再次，應把課程教育內容與個案分析相結合，形成一套切合大學生思維方式、心理特點的心理健康教育方法和體系，真正把心理健康教育落到實處。
參考文獻
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職業教育的培養目標是培養高素質技能型人材，為社會主義建設提供合格的勞動者。其中高素質包含健康的心理素質。很顯然，在中等職業學校構建自助式心理健康教育模式的目標與職業教育目標要求是不謀而合的，都是為了讓學生擁有健康的心理。當然，擁有健康的心理，會更加有效地促進其他素質的養成與技能的形成。
（一）讓每一個學生都能成為心理健康的職校生
如果說職業教育的目標是培養高素質技能型人才，那么，自助式心理健康教育模式培養的目標應該是培養具備自助能力的心理健康的職校生。職業教育是面向全體的教育，自助式心理健康教育同樣必須面向全體。面向所有學生，堅持一個不能少、一個不放棄原則，對于不同層面的心理需求，相應地給予幫助和支持，讓無助的有助，讓求助的得助，讓寡助的多助。讓每一個學生都擁有一份健康的心情與天地。
（二）讓每一個特殊身份的學生心理不特殊
據調查，目前，職業學校的學生家庭有超過三分之一的家庭是特殊家庭，如單親家庭、離異家庭、重組家庭、貧困家庭、祖孫家庭，等等。家庭構成的特殊性，是學生心理缺失的重要因素，也是這些學生最后無奈地選擇職業學校的主要因素。據一項統計，職業學校有超過三分之一的學生入學成績達不到中考總分的60%。如果說，特殊的家庭教育是職業學校自助式心理健康教育的第一難題，那么，學習困難就是第二大難題。在職業學校，具有性格孤僻內向、脾氣古怪、自卑自郁等負面心理特征的學生不在少數。所以，在面向全體的同時，時刻關注并幫助特殊學生學會自助，這也是的是職業教育的重要任務和目標。
二、條件：堅持三結合，明確兩途徑
教育的基本要素由教育者、教育對象、教育媒介（教育手段和方法）、教育內容四個內容組成，只有四要素齊全，教育才能成為可能。自助式心理健康教育模式的條件同樣要體現在這四個方面。前兩個條件是客觀存在的，后兩個條件則體現職業學校及教育者教育能力和水平。如何開展自助式心理健康教育，學校必須做到“三結合”，堅持生活教育和實踐教育。
（一）學校、家庭、社會相結合
家庭教育、社會教育、學校教育是相輔相承的。作為職業學校教育，是學生從家庭走上社會的過渡，學校教育很關鍵，也很重要。同時，家庭教育，社會教育也是學校教育的有力補充，學校教育要充分利用家庭教育和社會教育兩條重要的途徑。通過社區教育、社會實踐、企業實踐等形式加深學生對社會的了解與適應，通過家委會、家長會、電訪、家訪等形式加強與家長的溝通，提高教育的有效性。
（二）師生心理共同發展相結合
在心理教育過程中，學生是受益者，老師同樣是受益者。自助式心理健康教育的要義是“助人自助、自助助人”，通過幫助別人而獲得自助，通過自助而具備幫助別人的條件。教師要適應現代職業教育的要求，就必須了解學生的心理特點與現狀，否則，就不能針對性地開展心理教育，幫助學生自助，其實對自己而言，也是一種自助。只有基于共同發展的師生關系，教師幫助學生自助才能成為可能，才能更有成效。
（三）心理教育與專業發展相結合
不同的專業有不同的心理素質要求，運動員應具備良好的意志力和吃苦耐勞的精神，營銷人員應具備良好的溝通能力，電氣維修人員要求良好的邏輯思維能力，電子產品設計人員應具備空間想象能力，等等，自助式心理健康教育必須有意識地讓學生正確分析自己的氣質類型，有意識地培養與專業發展相配的心理素質。
（四）充分利用生活和實踐兩條重要途徑
俗話說，“解鈴還需系鈴人”，心理障礙和問題大多數來源于生活，生活中產生的心理障礙和問題必須在生活中理解、頓悟和排除。在生活中讓學生自助成長很重要，通過與別人合作，通過與別人的溝通，通過自己思考問題，通過自己處理問題，等等，使學生在生活中得到鍛煉。學校要充分挖掘生活教育資源，讓學生充分體驗生活、了解生活、理解生活、適應生活，在生活中學會自助。實踐是熔爐，只有真正在熔爐中得到錘煉的鋼，才能成為好鋼。職業學校的教育是學生走向社會前的教育，學生必須有足夠的心理準備，一條有效途徑就是讓學生更多地接觸和感知社會，在實踐中學會自助。
三、程序：三個層次，三個步驟
要實現自助，首先必須要有自助意識，沒在自助意識就談不上自助，更談不上自助成功。而有了自助意識，還要掌握合適的自助方式，自助方式不恰當也達不到有效的自助。具備這兩個要求，就會產生自助的行為與舉動。這就是自助式心理健康教育模式的程序———“產生意識、獲取方法、具備行為”。根據學生的自助形式，這一程序的每個環節都可以分為三個層次，即求助、自助與付助。
（一）產生自助意識
學生無助時，就會求助，求助是自助的一種低層次表現。學生無助時，產生的自助意識首先是要求助，然后是向誰求助、到哪兒求助，這些問題正是需要學校告知學生的。學生失助時，就會自助，自助是學生成長的必經之道。這里的自助，主要是指自己能夠幫助自己，能夠知道自己目前所處的狀態，知道解決問題的途徑和方法。學校所要做的就是大力宣傳自助的重要性，創設良好的自助氛圍。學生間寡助時，就會需要相互間的付助，付助是自助的高層次表現。能夠付助的學生一定是自助能力強的學生，同時，明白自助助人的道理。學校所要做的就是大力宣傳自助助人的理念，創設良好的助人氛圍。
（二）獲取自助方法
求助的自助方法主要為咨詢和治療。對于咨詢而言，可由學校專業心理咨詢師或專業咨詢機構給予幫助。咨詢師可通過面對面咨詢、網絡咨詢等方式給當事人建議和要求。對于治療而言，主要由專業的醫療機構進行，輔以藥物治療。自助的方法主要是調適。通過心理暗示、情感宣泄、適度放松、有效溝通等途徑，努力解決心理困惑和疑慮，調適自己的心情。學校應根據不同類型心理困惑總結不同的案例，告知不同的處理辦法，讓學生有章可循。付助主要解決的是如何給別人以有效的幫助。學校需要告知學生如何發現需要幫助的人，如何幫助別人，幫助別人有哪些技巧與方法，等等。
（三）具備自助行為
發出求助信號，這是求助學生的主要表現。學校要充分建立各種心理救助平臺，對求助學生進行救助。救助平臺除了要建立自己的心理咨詢中心外，還要與本地區各種咨詢中心和心理治療機構建立良好的合作關系，構建互動、高效的救助網絡。運用各種心理調適手段，讓自己的心情盡快恢復平靜，這是自助學生的主要表現。學校要積極建立各種心理自助平臺，充分運用網絡平臺、心理小報、黑板報等宣傳媒質，廣泛宣傳心理健康知識和心理調適方法與手段，讓學生學會自助。積極的、發展的校園文化和宣傳氛圍有助于學生朋輩互助。學校要充分搭建各種付助平臺，讓寡助學生得到多助。如成立心理合作組，組織心理訓練，進行心理游戲，等等，讓學生在活動中得到幫助。
四、評價（3H）：健康，快樂，和諧
心理健康教育是德育的重要組成部分，傳統的心理健康教育模式主要有講座、心理活動課、團體輔導、個體咨詢等。在實踐中發現，雖然這些模式在不同的場合各有其優勢，但是在組織一個大型群體（如某一年級全體學生）同時參與某項心理健康教育活動時，在活動人數的容納能力、參與者的參與度調動等方面，以上這些教育模式存在諸多不足，針對大型群體的心理健康教育模式有待豐富和完善。
在中學，對一個大型群體同一時間共同進行心理健康教育這種教育形式的需求客觀存在，因此，為了探索一種更有效的教育模式，我校進行了積極的探索。創意、構思并實踐了“自我探索樂園”這一主題教育活動。
二、“自我探索樂園”的創意構思
1.樂園作為心理健康教育新模式的創意來源
樂園活動最初創意來自于香港迪斯尼樂園，迪斯尼樂園通過一些趣味的迪斯尼主題游樂活動，不知不覺中將迪斯尼的文化傳遞給游園的人，這給了我們啟發：也許心理健康教育活動也可以通過這樣一種趣味樂園的形式來開展，既能保證人數承載能力，又能保證教育效果，“潤物細無聲”。
2.教育內容確定為“自我探索”的原因及自我探索樂園活動架構
要實踐這一新模式，首先需要確定樂園的主題，我們將主題聚焦于“自我探索”。所謂自我探索，核心就是認識自我。學生從小到大所受的教育中，認識外部世界（環境、社會）的教育內容居多，而認識內部世界（自我）的教育內容相對較少，而對于開始擺脫自我中心、理性思考人生、思考自我發展方向的高中學生而言，自我探索的主題教育顯得更為迫切。
為了培養學生自我探索的意識，使他們具備一定的自我探索的能力，我們構想了以下樂園活動（見第35頁表格）。
設計這些活動的內在教育邏輯：自我探索，首先要了解生理的自我、了解腦科學知識，為此活動設計了主題為“Unbelievable”的腦科學知識講壇；其次，要了解現實的自我，了解自己的個性心理品質及能力，高中階段學生的發展對能力的要求是全方面的，我們主要選擇了對高中學習和生活適應起關鍵作用的信任力、團隊合作以及毅力三方面心理能力進行自我探索教育，設計了“邁爾斯—布里格斯”迷宮、“不倒”圓環活動、“荊棘島”任務、毅力大擂臺拓展訓練；最后，澄清自我的價值觀及人生的發展方向，設計了題為“未來”和“特質”的拍賣會、“Psychology”講壇、“探索之旅”影院、夢想樹展板以及夢幻之旅的催眠游戲。
另外，除了采用以上行為分析、自我陳述分析技術這類非正式的自我評估工具促進學生自我探索外，還同時引入心理測驗這類正式評估工具引導學生自我探索，以豐富自我探索的活動形式。
三、自我探索樂園實踐中的審美化改造技法
所謂審美化改造，就是將德育活動進行美的改造，使德育變成一道美麗的風景，讓德育的受眾在“賞析”這道風景的過程中自主、自然地建構自己的德育品質。研究發現，審美化改造是提升德育效果的有效途徑，因此，為了提升心理健康教育效果，探索有效的心理健康教育模式，將這種模式進行審美化改造就成為必然。
自我探索樂園，首先要體現“樂”，要讓學生有興趣來參與，并在參與過程中保持興趣，這是審美化改造的關鍵點，我們主要從以下三方面入手。
1.活動形式、內容的多樣性和趣味性
樂園中的12個活動，每一個我們都進行了精心的構思和打磨，以保證其以最好的姿態呈現在學生眼前。
“邁爾斯—布里格斯”迷宮：其實質是邁爾斯—布里格斯心理類型學測驗MBTI，通常使用這個測驗進行自我探索時，僅僅停留在紙質測驗的活動形式上，科學性雖足，美感不夠。因此，我們將其進行審美化改造，采用迷宮的呈現形式，讓學生親自去走一走，體驗一番，每個路口就是一種測驗維度的方向選擇，走到出口，自己的心理類型就自然呈現。
“毅力大擂臺”活動：將操場的主席臺改造成擂臺，打擂的方式是學生雙手平舉，看誰堅持的時間最長。擂臺這一形式非常具有挑戰性，學生們躍躍欲試。我們在活動過程中將打擂成績前十名學生的班級和姓名張榜公示，成績隨時更新，這更激發了學生挑戰毅力極限的決心。最后，孫迪同學以42分鐘的時間榮居榜首，在堅持的過程中，她采用了唱歌轉移注意力、自我加油等多種形式鼓勵自己，這也為臺下觀戰的學生提供了直接學習的榜樣。這一活動形式將如何提升毅力這一教育活動直觀化，提升了教育的趣味性。
“未來”和“特質”拍賣會是傳統的心理健康教育形式，拍賣的方式能夠直觀呈現學生的價值觀。但是，教育過程中發現，因為這是一種對未來可能性方面的探索，其效果往往受學生想象能力的限制，因此，為了增加趣味性和真實感，我們模擬拍賣會現場，設置了拍賣師、拍品、籌碼和拍賣號牌，并對拍品進行繪畫等精心設計，力圖能讓學生真實感受到每一樣拍品的吸引力。
“探索之旅”影院：活動前預先采訪學生，錄制了“我是誰”“我的墓志銘”等主題的電影小片，在活動過程中放映，為觀影學生提供他人如何認識自我的參照。
夢幻之旅催眠游戲活動：我們對場地進行了精心選擇，最后選定校園中最具有神秘色彩、學生平時不能隨意進入的天文館作為活動場地。最初的構想是在渺渺星空的天文投影中，學生進入未來的夢幻之旅，增強活動的玄幻效果。
除此之外，講壇內容設計的趣味性、夢想樹活動中樹的形象設計以及書寫夢想的紙張選擇等無一不經過精心的構思、挑選、美化，以促使以美育德的目標達成。
2.創設活動組織過程中的美感
傳統德育活動中，為了確保德育主體的參與度，一般都采用硬性要求參加的組織形式。為了充分呈現樂園這種教育模式的主體參與的積極性程度，本次活動對學生是否參與不作硬性要求，而是試圖通過各種宣傳手段來提升學生的參與度。
活動前，精心擬定每個樂園項目的題目，題目緊扣活動內容，同時直觀呈現活動的趣味性（如擂臺、影院等），但又不顯得過于直白而 無趣，定語加名詞的題目擬定格式，使得整個活動內容呈現系列感；精心編寫每個項目的說明，采用排比、比喻等多種寫作手法凸顯活動的吸引力；利用PS工具制作漂亮的成長小報，學生人手一份，提高影響力；制作精美的樂園地圖，活動前在校園內張貼，激發學生的期待心理。
活動過程中，每個活動場地內都有精美的活動宣傳海報，說明參與方式；對活動的外在形式也加以美化，如擂臺、拍賣品設計得更為逼真和形象；設計制作了精美的紀念徽章，作為紀念品獎勵給參與項目達到一定數量的學生，顯著提升了學生的參與積極性。
3.專業性保證
開展此次自我探索教育需要組織者具有心理學專業知識背景，只有保證專業性才能確保實效性，而不同的教育內容對專業性的需求不同，因此活動中我們組建了心理專、兼職教師，資深年級組長，班主任，學生會骨干，北師大心理專業本科、研究生的活動實施團隊，將專業和經驗充分融合，體現了學生的主體性。
四、研究結論
