發布時間：2023-11-08 10:17:44
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的中職學生常見的心理問題樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
【關鍵詞】中職生;班主任;心理健康
中等職業學校學生常見的心理問題有：
1.厭學是目前學生中比較突出的問題
學生學習基礎差底子薄，不僅學習成績差的同學不愿意學習一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。對于中職學生來說，基礎本來就比較薄弱，而且自從上學以來就沒有培養學習的興趣，有句名言說得好，興趣使最好的老師，沒有興趣，如何談學習呢？可見，厭學是當代中職學生普遍存在的心理問題。
2.自信心不足
由于社會競爭越來越激烈，表現出對中職學生的缺點看得多、優點看得少，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，精神苦悶、低落，失去自信心，自暴自棄。尤其一些學困生更是對學業、前途、未來不再抱有希望，整日沒精打采，更有甚者，擾亂正常教學秩序，頂撞老師。中職學生自小就被認為是不愛學習，不務正業的一類人，外界對他們的評價不高，導致他們破罐子破摔，沒有學習的信心。
3.人際關系不協調
以自我為中心意識強 ，不善于處理與同學、老師、父母的關系;與人相處，感到別人對自己不友善;隨著科技的發展，手機的普及，導致學生明天對著手機哭、對著手機笑，忽略了與人交往這一環節。最愛做的事就是“關在屋里聽音樂、上網玩游戲”，自閉的心態使這些學生忽略了人際交往。
4.“逆反心理”現象突出
不習慣教師的教學方式和教育方法，產生例如：“你要我這樣做我偏那樣做，你說這個好，我偏說那個好，讓我相信這個，我非相信那個不可”等具體表現，甚至有時與家長敵對、與人抬杠，做出一些不理智的舉動。此時的學生應該采取的是疏通教育，而不是一味的堵截教育。
由此可見，開展中職學生心理健康教育是中職學生心理發展的需要;是學生全面發展的需要;是中職學生德、智、體、美、勞各方面全面發展的基礎和保證。因此，認識了對中職學生進行心理健康教育的重要性，應引導教師利用各種條件，全方位、多角度對學生進行心理健康教育。
二、班主任如何對學生進行心理健康教育
班主任經常與學生朝夕相處，最容易了解和掌握學生的心理特點。學生在班級活動中最容易表現出真正的“自我”，班主任最容易發現他們在心理方面存在的問題。班主任對學生實施心理健康教育，我認為應注意做好以下幾個方面：
1.班主任應加強自身修養，掌握必要的心理知識是根本
班主任應加強自身文化修養，樹立在學生心目中的權威地位，可以說，學生心理問題最好的醫生是班主任。除了具備良好的修養外，班主任還應具備一定的心理健康教育知識，在日常工作中也要不斷自我提高，自我教育，自我完善。
2.建立良好的師生關系是基石
班主任要對學生有深入的了解，包括學生的家庭成員，家庭的結構，父母的文化程度等，這些有助于與學生建立良好的師生關系。通常學生碰到問題，首先想到的是伙伴。因為家長、老師往往以教育者的身份，學生的心靈很難暢開，也就很難溝通、理解。在這種情況下，學生產生的心理問題得不到及時、正確地疏導，往往會對孩子的身心健康產生不良的影響，有損于他們的健康成長。作為班主任，日常要注意多和學生進行“心靈對話”，把學生當做朋友，與學生建立良好的師生關系，學生才能打開心靈的窗戶，愿意向老師傾訴真情。有效的開展朋輩心理咨詢變得尤為重要，這有利于心理健康教育的開展。
3.關愛、尊重學生，幫助學生樹立自信是要點
沒有不好的學生，只有不好的老師。如果我們都以思想品德有問題來評定學生，教育工作不僅沒有實效，還會引起學生的心理反抗，有時會造成學生終生的心理創傷。班主任應經常到教室、宿舍與學生交流，真正做到了解、關愛每一位學生。每個人都有被愛的需要和成功的需要，但對于大多數是被應試教育淘汰下來的中職學生來說，這種需要顯得尤為重要。因為，這些學生在以往的學習和生活經歷中，往往得到的是批評指責多，表揚鼓勵少;失敗多，成功少。這樣的學生大多有自卑感，他們更加渴望得到關懷、同情和理解，更希望獲得成功。如果班主任能給學生以極大的關心和愛，時常注意發現學生身上的閃光點，并在不同場合及時地表揚和贊美，讓學生看見和體驗到他在學習或其他活動方面取得的成就，就會使他們看到希望，產生愉快、自信等積極的情感體驗，從而調動他們做好各項工作的積極性，促進其心理的健康發展。無論是好學生還是差學生，他們都是需要被尊重的。作為班主任，應該保護這些學生的自尊心和尊重他們的關鍵是“不當眾揭他們的短”，給他們“露臉”的機會。當學生有過失時，切勿當眾指責和訓斥，更不能諷刺挖苦，要適當的勸解。當學生有問題時，給予寬容和理解。學會換位思考，將心比心。
4.要引導學生合理發泄不良情緒是途徑
由于這個年齡段的學生發育尚未成熟，情緒不太穩定，易沖動，意氣用事，遇到挫折時如果不能及時得到發泄，可能引起不良后果。班主任應正確引導學生合理發泄不良情緒。較好的方法：如傾訴、聽音樂、從事適當的體育活動或課外活動等。
5.班主任要組織學生積極參加學校組織的各種活動是方法
在有限的空間中，盡可能多的提供多種形式的活動，既給學生提供了張揚個性、施展才華的舞臺，促進了學生的人際交往，緩解了學生的心理壓力，豐富了學生的精神世界和情感生活，增強了學生的社會適應能力。
6.對學生進行職業生涯規劃，幫助其樹立科學的人生觀、價值觀、就業觀
由于市場競爭的激烈，一些大學生都就業無門，更不要說普通的中職生了，面對大多數中職生來說，他們對前途悲觀失望，學習目的不明確，生活懶散，只重享樂等現象嚴重。班主任要幫助學生分析當前的就業形勢、市場需求，鼓勵學生努力學習專業知識及技能，積極參加各種社會實踐活動，幫助學生形成科學的人生觀、價值觀、就業觀。培養學生是金子總要發光的這樣的理念。
隨著科技的進步，班主任也要與時俱進，應利用好網絡工具（QQ、微信等）及時解決學生出現的各種心理問題，減少與學生之間的年齡差，作為學生的知心朋友，另外，還要加強與家長溝通，共同對學生進行心理健康教育。
參考文獻：
(一)厭學問題
厭學心理是中職生最常見、最普遍的心理問題、由于中學階段的學習基礎較差、學習能力不強、而產生學習無成就感的心理、情緒消極、自卑。主要表現在：1.缺乏學習動機、一些中職生對學習認知的動力不足、目標不明確、且不重視文化基礎和思想道德課的學習。。2.學習情趣不濃、不管是專業課還是基礎理論課、因內容增加、難度加大、抽象等、使得中職生學習興趣缺乏。
(二)人際問題
人際關系是中職生主要的問題、許多學生因不能正確處理人際關系而引起不良的情緒、主要表現在：1.親子關系存在一定的隔閡。2.師生間的信任感缺乏、朋友關系不能良好處理.3.異性間的交往存在一定的誤區。4.網絡關系不能正確對待。
(三)情感問題
情緒和情感有利于人的身心健康和人格發展、良好的情感和情緒是中職生心理健康的主要標志、而當前中職生青春期的情感問題主要有：1.情感心理趨于穩定、但是容易受到外界的干擾和不良影響。2.感情較為冷淡、缺乏應用的朝氣和熱情。3.情感壓抑、但不懂得如何正確宣泄。4.異性間親密度增強、容易產生早戀。同時、對兩性不能正確看待、而產生性心理問題。
(四)個性問題
積極向上的個性是中職學生心理正常發展的關鍵、但是中職生因自身和社會環境等因素的影響、其性格心理存在這樣的問題：一是缺乏興趣特長和愛好、使得他們上進心不強。二是對社會的適應能力不強。
二、中職生青春期心理問題的教育管理對策
(一)加強心理教育、普及心理知識
應設立心理咨詢和教育中心、建立學生的心理檔案、跟蹤監測學生的心理變化情況、并開設心理課程、要重視心理教育。首先、應將心理健康教育納入日常教學中、每學期安排心理教育的課程、并要強化心理課程教育的師資建設；其次、要根據學生的年齡、身心特點安排相應的心理課程、不同年級的側重點不同、一年級進行適應心理教學、包括中職校園生活、學習；二年級則開展人際關系、學習方法、情緒調控等；三年級則以就業指導和社會能力培養為主、讓學生建立良好的就業心理、樹立正確的職業觀和人生觀。
(二)組織心理課堂、加強團體輔導
團體輔導是中職學生青春期心理健康教育的重要手。根據中職學生的年齡、知識基礎、認知水平及身心發展規律等要適時的開展心理課堂、實現團體性的心理輔導、比如、青春期心理知識講座、讓學生能夠正確的了解自身的特點、以建立良好的方式平穩度過青春期；組織開展關于親子關系、師生關系、異性關系等人際關系的講座、網絡健康教育講座、職業生涯規范講座等、讓學生能夠正確對待各種人際關系、促進他們的健康心理的形成。
(三)開展團體活動、強化心理訓練
中職生的心理健康教育要及技能培養為基礎、積極開展各種心理訓練的團體活動。根據中職學生的身心特點、可從“適應能力訓練——人際關系、學習動力及情感引導——就業指導”這一過程來進行。每個階段進行相應的心理訓練活動、比如、心理知識專題講座、成長小組及團體心理游戲等、對學生的心理進行指導和訓練；同時、還應該加強心理健康教育的宣傳、讓師生認識到心理健康教育的重要性、應充分利用多媒體、網絡、廣播等形式進行心理教育的指導。
(四)結合家庭教育、提高教育效率
中職生的心理健康教育和管理、離不開家庭的教育、因此應把兩者有機的結合起來。首先、父母應營造溫馨、有愛、融洽的家庭環境、讓子女能夠感受家庭的關愛。其次、價值應以身作則、調整自我態度、提高自身的素質和性格水平、因為家長的態度、性格和素質對子女有著極大的感染作用、會潛移默化的影響子女的心理。最后、要選擇正確的教育方式、端正教育態度、不能采取粗暴、打罵等形式來教育、應建立一個民主、科學的教育模式。
三、結論
關鍵詞： 欠發達地區 中職生 心理問題 對策
1.引言
心理問題是指人們心理上出現的問題，如情緒消沉、心情不好、焦慮、恐懼、人格障礙、變態心理等消極的與不良的心理，都是心理問題。嚴格來說，心理問題無褒貶之意。本文主要討論的是對中職生造成負面影響的心理問題。
當今的時代，是現代化進程中社會轉型時期，人們較以往承載了更多的心理壓力與考驗。而對于心智尚未成熟的中職生來說，更成了一種沉重的心理負擔。他們面對著身心、家庭、學業、人際與大幅度變動的社會文化環境的沖擊,有的畏懼退縮，有的混亂反叛，有的處于亞健康狀態。
2.當前中職學生常見的心理問題
2.1心智仍在發展，但尚未成熟。
這一階段，是人生心路歷程中最為躁動不安的階段。中職生們正在經歷著生理上的快速成長，外界對他們提出了不少社會化的要求。這一時期，中職生們的情緒經驗與語言表達逐漸豐富，開始有劃分明顯的情緒反應，如：憂郁、氣憤、嫉妒、厭惡等。可是跟成人比較起來，還是比較模糊、不太肯定，有時還不會很清楚的劃分。
2.2對應激的接受力、心理承受能力較差。
在這個階段里，中職學生無論是在生理上還是在心理發展、社會適應等方面都要經歷巨大的變化，擺在他們面前的不僅是學習、交往、發育、就業等自身成長過程中的一系列問題，而且有現代化進程中社會轉型給他們造成的巨大心理壓力與考驗――在經濟欠發達地區，很多孩子成為“留守”子弟，他們內心的不安全感越積越多，沒能得到及時的疏導和解決。
這一時期，中職生們對情感的反應比較敏感，對微小的刺激會反應很大，還增加了一些情感上的特點，即容易有激動性、風暴性的反應，而且容易以軀體化的方式或以行動代替情感的表達。處在這種現實中的他們，面對挫折和失敗，心理承受能力往往不高，經常伴有焦慮不安、精神抑郁、冷漠、恐懼、易怒、自卑、多疑、逆反心理等癥狀。
2.3自我認識不全面，存在人際交往障礙。
“自我認識”指的是一個人對自己的認識，在別人的眼光里究竟如何。
職校生們從別人的反應與評語中逐漸了解與體會自己是怎樣一個人，由于過分在意別人的評價，青少年往往不能客觀地認識自己，情緒多受他人的反應影響。
在長期的猜疑、憂郁的情緒壓力下，相當一部分人變得極端、反叛，對社會、對所處環境充滿敵意，抱怨人與人之間虛偽、互相欺騙，很難與同學、同事溝通，對生活感到厭倦、絕望。這些人人格偏執，遇事不善于換位思考，對社會和他人有很強的攻擊性。這表明他們有很強的依賴心理，不愿承擔責任，面對事實，缺乏正確的自我評價。
3.提高青少年心理健康水平的建議
3.1建立互相信賴的友善關系，為教育打下基礎。
心理健康教育是職校德育工作的延伸，團隊組織和教育部門要充分正視當前面臨的新形勢，在繼承和發揚優良傳統的基礎上，必須改變當前空對空的說教方式，在思想觀念、教育內容、工作方法、活動渠道等方面大膽進行創新。
要建立互相信賴的友善的師生關系，在高起點上塑造教師的完美人格，增進師生感情；要依靠學校現有的心理健康工作者隊伍和工作網絡，針對不同年齡段學生的特點，開展實用的心理健康教育和適應能力訓練。
3.2幫助中職學生正確緩解壓力。
痛苦、挫折、失敗并不可怕，可怕的是不能正確面對，而要正確引導中職生以積極的健康，愉悅的心理正確認知和評價壓力，充分認識到：生活中，快樂與痛苦并存，生活中的挫折、沖突和失敗是不可避免的；要正確引導他們掌握一些雖不能治本，卻在具體情境中有其實用性的生理放松的方法，如通過控制呼吸、心跳等生理反應從外到內改變情緒；要引導他們積極參與社會實踐活動，磨煉意志，培育良好的個性心理品質和較強的心理調適能力。
要注重同伴之間的關系。同伴的影響大大超過了父母、教師的影響，要通過有效的外部干預和幫助增強他們的人際交往能力，形成良好的同伴關系。
3.3注重父母的輔導與教育。
要培養中職生健康的心理，就要注意發揮家庭教育的作用。
這一時期，隨著認知與判斷能力的增加，子女對父母的行為與作風開始以批判性的態度對待，以求得獨立。但是一旦遭遇困難，又容易退縮，則要父母幫忙。
此時，父母要保持良好心態，提高自身修養，樹立家庭教育的可持續發展觀，培養孩子多方面的興趣愛好，從根本上避免外在的、強制的、過度的教育，并給孩子以情感上的支持。還要不定期地給予贊美和肯定，平時要多多發掘孩子的優點，這能增加孩子的自信心和動力，這段時間，孩子可能會有一些焦慮情緒，家長這時不要明顯地流露出過分的關注和擔憂，否則容易使他的焦慮擴大化而變成壓力。
3.4提供生活經驗，促進模仿與認同。
父母、老師及其他教育工作者不妨以平等的姿態，向青少年介紹自己或是他人的人生經歷，幫助他們做好自己的人生設計，促使他們客觀地看待問題，提高把握情緒的能力。
中職生還應該多與朋友、同學談心交流，學會真心實意地關心別人，不要過分計較個人得失，試著學會從他人的角度考慮問題，不斷完善自我、發現自我。
【關鍵詞】班主任；心理健康；教育
近年來，青少年心理問題呈上升發展趨勢，嚴重影響著他們的學習和生活，也給社會和家庭帶來越來越大的壓力。國內有關機構對青少年心理健康狀況所做的調查研究結果表明，有10%-30%的青少年存在著心理問題，例如某一職業學校進行了一次心理測試，受測學生602名，221名存在心理問題，占36.7%，有14.2%的學生有心理障礙傾向。測試表明心理問題中以人際交往困難和強迫癥最多，其次為偏執和抑郁，第三是敵對和焦慮。其中二、三年級高于一年級，提示二、三年級學生在心理健康方面存在著更多問題。另有資料表明，在綜合性醫院住院的軀體病人中，60%-70%的都有心理問題，而醫學心理學認為，有50%的疾病，是由精神與心理方面的原因而引起的。
中等職業學校的學生大多數是基礎教育中經常被忽視的弱勢群體，生源素質普遍下降，品德、行為上存在問題的學生成為現階段中等職業學校學生構成的主要成份，這也決定了他們心理問題多發，給學校的管理帶來了很大難度，因此開展心理健康教育勢在必行，而作為班級管理者的班主任應給把向學生進行心理健康教育作為一項重要的任務，堂堂正正的抓起來。
1 當前中職生的心理健康狀況
1.1 中職生心理問題主要表現為以下幾個方面
自律意識差，自尊感不強；人際交往能力差；缺乏遠大志向和理想，不重視學業；滿足現狀，不思進取，學習無動力；意志薄弱，承受挫折、困難能力差；心理脆弱，視一點小事為不可逾越的難點；情緒不穩定，自控能力弱；對人對事漠不關心等。
1.2 影響中職生心理問題的因素
一是，社會環境因素，比如社會生活中各種宣傳媒介的不良刺激，如電影、電視、網絡游戲中的暴力的夸張性渲染；報紙、書刊、雜志、廣告、手機短信上的不良信息的影響；二是，家庭環境因素的影響，一個和諧、民主、積極向上的家庭會給青少年良好地影響，有利于其個性、社會化的進程，而問題家庭則易引起品行障礙，甚至會導致青少年違法犯罪。據資料反映，一個家庭的結構、家庭的氛圍、家長的教育態度與方式、家長的文化素養和心理素質等，對培養一個心理健康的青少年來說至關重要。常見問題家庭如：缺陷型家庭，即父母雙亡或單親家庭，不道德和犯罪型家庭，冷暴力型家庭，管教不嚴型家庭，苛求型家庭，不和睦型家庭，離婚家庭，托管型家庭等，總之，問題家庭很容易導致青少年的心理健康問題。三是，學校教育因素的影響：學校教育對學生心理健康的影響主要表現在學校的教育思想方面。如教師教育方法的不當，很容易造成學生緊張的心理， 以致厭學，逃學和對抗情緒，影響了他們的心理健康；其次，教師的心理狀態也對學生的鍵康起著重要的影響。如教師將生活中的一些不良情緒帶到工作中，對學生如果采取諷刺挖苦、簡單粗暴的態度，那勢必影響學生的心理狀態。
2 發揮班主任在心理健康中的作用
班主任因為與學生接觸最為密切，能及時掌握學生的思想動態，因此，應利用班主任的工作優勢，肩負起學生心理健康教育，心理咨詢等工作，做學生心理健康教育的導師。
2.1 班主任開展心理健康教育的優勢
2.1.1 能及時覺察學生心里的需求與困惑
由于班主任與學生朝夕相處，能及時了解學生的心理變化，及時發現問題，并及時采取有效的措施。
2.1.2 能調動多方力量作用于學生的心理健康教育
班主任可協調家庭、學校、社會與學生的矛盾，并調動多方力量共同解決學生心理方面的問題。
2.1.3 能對學生進行系統的心理輔導
班主任可聯合學校、教師、家長，直接對學生進行心理輔導。
2.2 班主任實施心理健康教育的途徑
2.2.1 協助心理課教師，將心理健康教育課落到實處
據了解目前許多中職學校已把心理健康教育課納入教學計劃之中，主要是普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象及初步掌握心理保健常識。班主任應和心理課老師就班級學生出現的心理問題及時溝通交流，這樣心理老師在上心理課時就某個學生出現的心理方面的問題有針對性的加以引導，將心理課教學落到實處。
2.2.2 敏銳發現和覺察學生的心理異常，及時進行“心理輔導”
一旦發現學生情緒有問題，就應及時溝通、引導，及時幫學生清除心理障礙，醫治“心病”。
2.2.3 家校聯手，建立班主任與學生家長的溝通聯系制度
班主任在學生管理和生活中起著非常重要的作用。可以說班主任在學校扮演者學生家長的作用，學校和家庭是學生進行社會化的兩個主要的場所，如果班主任與學生家長經常溝通聯系，就可以幫助家長及時了解子女的學習生活狀況，及時了解子女的思想問題，及時引導子女心理健康的形成。
2.2.4 組織學生開展豐富多彩的校園文化活動及各種社會實踐活動
如組織學生參加足球、排球、籃球、舞蹈、合唱比賽，卡拉OK大賽，棋、琴、書畫大賽等，增強學生的參與和競爭意識，培養學生的合作精神和團隊精神，增強其自信心，培養學生健康向上的個性品質及良好的心理狀態。
2.2.5 班主任在平時的生活中應強化學生的耐挫訓練，培養學生積極樂觀的人生觀、世界觀
挫折教育的目的是讓學生在體驗中學會面對困難并戰勝挫折。首先，讓學生正確認識挫折，認識到挫折對個人來說，具有“利”與“弊”兩重性，對挫折的全面認識，有利于學生在挫折面前采取理智的、積極的態度。其次，讓學生認識到挫折是人生必經的坎，人生如“之”字路，并非一帆風順。再次，在實踐中體驗挫折，如有意讓學生的愿望不能實現；提高預期讓學生體驗達不到目的的挫敗感；在惡劣環境下求生存的練習等。
在人們傳統的觀念中，普遍認為健康就是無病無痛，而當前，人們的健康觀念為整體健康。就現階段來說，我國對于心理健康還未有一個統一的衡量標準，不過，大體來說，健康主要指的是人們在生理、心理以及社會等眾多方面都維持這一個良好的狀態。世界衛生組織則認為，健康不但指的是人們生理上沒有疾病，而且還保持心理健康，且能很好的適應社會。概括來說，心理健康的衡量標準可歸納為以下幾點：①能夠控制以及合理發泄自身情緒；②能夠對自己有一個正確的認識，并做出合理的評價；③可以保持人格的完整；④適應力良好；⑤人際關系良好；⑥具有切合實際的生活目標；⑦不與現實環境相脫離；⑧在不危害到機體利益基礎上，可以將自己個性發揮出來；⑨在于社會規范相符的基礎上，可以對個人基本需求予以滿足。
二、中職生常見的心理健康問題
1.存在嚴重逆反心理
大部分中職生均處于青春叛逆期，其具有強烈的成人感與自我意識，想迫切擺脫對成人的依賴，并向往自由獨立，情緒往往存在較大波動，情感細膩且豐富，不愿意受到外界因素的束縛，所以大部分學生都較為抵觸學校紀律和班級規章制度，不聽從與接受教師的教育與批評。不僅如此，因為中職生沒有升學上的壓力，加上年紀較小，所以仍然缺乏良好的自我約束、自我管理和分辨是非的能力，所以極易受到外界誘惑而出現罔顧組織紀律、缺乏時間觀念、不對行為后果進行考慮等各式各樣的問題出現。
2.存在自卑心理
近年來，我國高等院校不斷擴招，辦學規模不斷擴大，使得我國中職教育面臨著強烈的沖擊，為了擴大生源，越來越多的中職學校都逐步放寬了入學門檻。就現階段來看，大部分中職生都是高考成績較低或是家庭經濟不太寬裕的學生，其基礎知識比較薄弱，各方面能力稍顯不足，往往難以有效作用已學的理論知識與知識技能，久而久之就逐漸喪失了對學習的興趣，甚至會自暴自棄。并且受到社會上一些歧視與偏見的影響，如若現實與其理想出現較大偏差，其容易無法理性認識自己而破罐破摔，久而久之就產生了自卑的心理。
3.存在自我表現的問題
部分中職生在進行自我評價時，往往由于無法正確認識自己而對自己評價產生偏差。有的學生沒有正視自身不足，過高評價自己；有的學生由于自卑心理作祟，將自己的弱點夸大，妄自菲薄，認為自己前途一片渺茫。并且缺乏自制能力，一旦遇到挫折就容易被打擊，進而導致各類心理問題的出現。例如，焦慮，包括挫敗感、恐懼感、愧疚感等；攻擊、破壞公物；產生幻想，靠主觀想象能夠完成自己某個目標；逃避，將原制定目標放棄等。
三、中職生心理健康問題解決對策探究
針對上文所述中職生心理健康所存在問題，筆者在結合自身工作實踐認為廣大教師應采取下列對策予以解決。
1.針對中職生逆反心理問題的對策
第一，學校應當設置心理健康教育課，并將該內容融入到各個學科中。只有進行科學教育才能幫助學生克服不正常的心理狀態。所以學校可開展全面的生理衛生教育，讓學生能夠對個體在情感以及生理上的變化過程有一個全面的認識，從而幫助其能夠在該種變化中而產生的恐懼與逆反心理消除掉。第二，在各班級中，班主任應建立起學生心理檔案，從而能夠全面的了解學生心理狀態。此外，還應增進與學生間的情感交流，了解學生的真實情感世界，及時發現中職生主要存在的心理問題及其產生的原因，并采取針對性的引導對策。而不同學科的教師則應主動找到學科知識和心理教的契合點，加強培養學生的心理素質。不僅如此，還可開展心理健康的教學活動，主題班會等來不斷對學生進行心理教育。第三，應設立心理輔導中心，加強對學生的心理咨詢與引導。與此同時，還可聘請專業的心理咨詢師來開展心理咨詢，提供一個安全、便利以及值得信賴的平臺來給心理出現問題的學生進行疏導與治療，幫助其克服與消除逆反心理等心理問題。
2.指導學生如何構建良好人際關系
針對部分中職生存在自卑心理這一問題，筆者認為廣大教師應指導他們如何構建良好人際關系。第一，交往意識地建立。結合實踐來看，人際交往屬于一個主動性的行為，因而這就需要教師應當指導學生建立一個交往意識。對此，教師通過平時觀察與交談中確定出存在自卑心理的學生后，對其進行一對一的談心交流，并且為了提高溝通有效性可以選擇戶外場所，交流的重點在于使得學生充分地認識到人際交往對自身成長所具有的重要性及意義，鼓勵他們建立起交往意識。需要注意的是，要想確保自卑心理學生建立起交往意識，教師應根據他們實際情況開展多次一對一談心交流活動。第二，掌握相應人際交往技能及克服偏見。在中職生建立起交往意識后，為了提高學生人際交往質量，教師應教授他們相應技能及克服偏見。首先，要求學生應以平等友善、真誠待人以及律己寬人為原則，并輔以一定的談話、傾聽等技巧。其次，教師應告誡中職生在交友過程中切忌帶著“有色”眼睛，而應全面客觀的去對待自己所交的每一位朋友，如此一來有助于提高人際交往質量。
一、設置安全教育課程，開展安全教育活動
中職學校由于其人才培養方式的特殊性，在校內有大量的實訓和操作性課程，而且學生要在校外參加大量的生產實踐和服務實踐，學生由于缺乏安全意識和實踐經驗，在突發事件中自救自護的知識和能力很有限。為了保障學生的健康成長，維護社會的穩定和發展，安全教育必須成為每個學生的必修課。學校應按國家課程標準和地方課程設置要求，將安全教育納入教學內容、教學計劃，使之規范化、制度化。要以課堂講授的方式，合理安排不同年級、不同時段的教育內容，主要內容應該包括課間安全、實訓安全、運動安全、集體活動安全、宿舍安全、人身財產安全、校園交通安全和常見傳染病預防等，包括校外實習安全、飲食安全、娛樂安全、道路交通安全、公共場所安全、消防安全、社會交際安全等，還有擇業、就業安全、禁毒、反傳銷、反等；同時要根據形勢的變化和實際需要，適時增加新的教學內容。要堅持將安全教育課程的實施與學校思想政治教育、民主法制教育、心理健康教育、校紀校規教育等相結合，從學生的思想學習和生活實際出發，結合不同教育階段的特點，有針對性地開展安全教育。
在安排好常規系統的安全教育課堂教學的同時，中職學校要針對不同階段、不同時期學生的思想動態，從新生入學開始至畢業生離校為止，貫穿學生在校學習生活的全過程，安排一些教育活動，大力加強安全意識教育。特別是在開學初、放假前有針對性地對學生集中開展安全教育，幫助學生及時了解相關的安全制度和安全規范，通過理性灌輸，強化安全意識，讓學生不但知道怎樣去做，而且知道為什么要這樣做。可通過專題講座、案例分析、安全演練等多種途徑和形式開展安全教育，做到安全工作天天講、時時講、處處講、人人講；還要利用圖片、投影、影像來演示安全情景、防范事例，大力宣傳安全知識，為學生提供直接經驗，拓寬學生視野，并善于利用各處發生的安全事故對學生進行警示教育，培養學生的安全意識，讓安全意識真正深入學生心中，切實提高學生的自我防護能力。
二、落實全員育人措施，加強校園安全管理
中職學校由于招生門檻低，毋庸置疑，部分學生思想素質不高、行為習慣差，所以學生的思想教育和安全管理任務重、壓力大，在安全教育和管理方面需要充分調動學校各方面力量，發揮全體教師的主導作用，創新德育工作模式，強化全員育人措施，全面強化學生德育和以安全為重點的學生管理工作，保持優良的校風和平安的校園秩序。
在學校安全管理中，要嚴格落實校園安全工作責任制，制定、健全有目標層次管理的安全制度。，學校校長、政教處主任、班主任、科任教師、門衛、保安以及學生家長要根據各自的職責簽訂安全目標責任書，明確各自的職責，做到層層落實。在安全管理措施上，中職學校要落實校園24小時無縫隙、無死角的管控，及時對校園各個部位進行排查和解決各種隱患，認真抓好安全防范環節，落實各項防范措施，特別要突出教學樓、宿舍樓、餐廳、校門等重點部位的檢查、巡查力度，強化安全管控職能。要做到定人定崗定責，防止管理“死角”、“盲區”，通過疏而不漏的人防管理網絡有力控制學生嚴重違紀和打擊犯罪活動。要加強課間、課外活動、就餐、就寢等重點時段和要害部位的監控，落實校園電子監控系統建設，建立人防、物防、技防相結合的防范機制。
三、加強心理健康教育，促進學生身心和諧
1.1心理未發展成熟中職衛校學生大部分年齡在17-20周歲之間，正處于青春期中后期，生理發育上即將達到成年人的水平，但心理發展上卻跟不上生理的成熟，他們渴望成為獨立、有能力的個體，卻發現自己缺乏面對現實的能力，仍必須依賴著家長與教師，內心產生成人感和心理半成熟狀態、獨立要求與心理依賴的強烈矛盾。
1.2缺乏主動學習的精神中職衛校學生多數基礎知識薄弱，理論學習熱情不高，缺乏刻苦專研精神，自學能力較為薄弱、在學習中會出現習得性無助的狀態；其在初中的不良學習經歷，也可能使他們存在不同程度的自卑感，影響中職衛校的學生興趣與積極性。
1.3缺乏處理人際關系的能力當今的中職衛校學生多數為獨生子女，還有的來自單親家庭或經濟困難家庭，缺乏與人交往、相處的經驗，習慣將自己的內心封閉起來，卻又渴望融入群體、得到來自外界的理解和尊重，這種鎖閉性與開放性的矛盾影響著中職衛校學生的人際關系與生活狀態。
1.4面臨多種壓力中職教育不同于高中的教育，衛校教育也不同于普通的中職教育，中職衛校學生一踏入衛校就會感受到一些屬于醫學教育特有的在職業培養、工作就業方面的壓力，能不能正視、應對這種壓力，關系著他們能在衛校三年有多大的收獲。
1.5易受外界影響現今社會科技發達，中職衛校學生可以很輕松的通過手機、電腦登錄互聯網，但他們的人生觀、價值觀、世界觀未成熟，更易沉迷于網絡上的虛擬世界、受網絡信息的影響；而學生家庭、社會環境也對學生的產生著不同的影響。面對外界的紛繁復雜的聲音，學生往往無所適從，成長容易受到不良的干擾。
2結合教學內容和學生心理特點進行心理健康教育
根據學生的心理特點，中職衛校的心理課教學應有針對性地設計授課方案，在完成教學大綱要求的基礎上，著重向學生講授心理健康問題相關的內容；由于中職學生學習情緒不高，應靈活運用現代化的教學手段、教學方法吸引學生的注意力、激發學生的學習興趣，比如采用生動形象的圖片、影像、案例材料使原本抽象難懂的概念、原理與日常生活實際聯系起來、與學生感興趣的內容聯系起來，更利于學生的理解和接受。
2.1強調情緒情感的調控，培養學生情商情緒是人心理活動的重要部分，影響著人的內心體驗和意志行為。而中職學生情緒敏感、不穩定且調控能力弱，使其情緒體驗更為復雜、受情緒影響更大，往往因消極情緒而出現不良行為、影響生活、學習、人際關系。增強中職學生對情緒的調控能力對于中職學生的心理健康有重要意義。在教學中，可以通過圖片引入表情-情緒的識別游戲，讓學生識別、模仿各種表情，通過情緒與表情之間的交互作用，回憶和體會不同情緒狀態下的自我體驗，進而增強其識別自身情緒的能力。同時引導學生對常見復合情緒（如焦慮、抑郁、敵意和嫉妒等）進行分析，進一步增強學生對情緒的識別。在情緒識別的基礎上，分析情緒對學習、生活、健康的影響，再講授情緒調控的方法和技巧、以及情緒ABC理論，培養學生對情緒變化的自我分析、調控能力。
2.2強調青春期心理特點及發展過程，鼓勵學生自我探索青春期的學生內心存在多方面的矛盾，但缺乏自我分析能力的學生往往不了解這些矛盾的存在和影響，若學生不能處理好這些矛盾，必會影響其成長，埋下心理問題的隱患。醫學心理學的人格（個性心理）課程主要介紹人格的組成，心理健康課程則側重于個體不同階段的心理特征及發展規律。這兩個課程對于心理健康教育、對于學生個體心理發展和自我分析、自我探索上是個很好的題材。教師可以將人格和心理健康的課程結合起來講授，在介紹人格的組成時，讓學生了解各組成部分存在的作用、意義，通過引導學生自省以及進行量表測評，促使學生對其自身進行初步的自我分析；在講個體心理發展時著重向學生介紹人格發展、自我意識形成的歷程，分析青春期的各種心理特點和應對方法，引導學生學會客觀地認識、接納自己，鼓勵學生進行自我探索、進一步成長。
2.3培養學生建立良好人際關系的能力良好的人際關系是心理健康的體現，也是個體在社會上生存、發展的保證。而中職學生心理上的鎖閉性與開放性的矛盾，使他們還不能妥當的處理人際關系，在與他人交往中容易出現激烈情緒波動、甚至是矛盾與沖突，會給學生造成極大的心理壓力、影響生活與學習。培養良好的心態、建立良好人際關系的能力對中職學生來說尤為重要。在醫學心理學中，病人心理、醫患關系課程強調了醫務人員應本著憐憫之心、設身處地的為患者著想。在教學中，教師應將這種“將心比心”的精神進行擴展，讓學生運用到日常的人際關系中，學會關注他人的整體心理感受；同時向學生揭示影響人際關系的多種因素、人際交往的原則、技巧和忌諱，使他們掌握基本而有效的人際關系處理、維護方法。心理干預、咨詢、治療課程中關于如何“建立咨詢、治療關系”方面的教學內容上也為人際交往提供一個很好的教學機會，教師可以啟發學生將課程中學到的一系列技巧運用到與人相處上。
2.4向學生提供有效的建議和心理支持中職衛校學生的心理健康問題較為普遍，大部分學生雖有一定的自知，但尋求心理咨詢、心理輔導的學生并不多。在原因上，既有學生的心理鎖閉性的影響所致，也是因大部分學生并缺乏心理健康知識、缺乏心理問題的識別能力，不懂得如何尋求幫助所致。
論文摘要:中職學生作為一個相對獨立的群體，如何促進中職學生的健康成長，已成為中職教育的一個重要課題本文主要闡述了中職學校在心理健康教育的目標、內容、方法、途徑等方面提出心理健康教育的對策，以期對中職學校開展心理健康教育工作和整個中職德育工作提供參考，達到提高中職學生心理健康水平，培養合格人才的目的。
中職學生心理健康教育形勢比較嚴峻，中職學生的心理素質決定著他們將以什么樣的面貌跨人社會，如何提高中職學生的心理素質，增強其承受各種心理壓力和處理心理危機的能力，是中職學校所面臨的迫切問題，本文通過對當前中職學校加強心理健康教育的對策思考，提出一些可行性建議和措施，為中職學校有效實施心理健康教育提供一定參考，對于中職學生自身的全面發展和中職德育工作有重要的理論和現實意義。
一、中職心理健康教育的目標應符合培養學生的健全人格
心理健康教育包含有三級功能，即初級功能、中級功能和高級功能。初級功能主要指通過心理衛生健康知識的學習，消除心理障礙和預防心理疾病的產生;中級功能主要指通過心理健康教育，指導受教育者形成正確的自我意識，了解自己、他人和社會，正確對待自己、他人和社會，掌握自我心理調節的方法，提高應付挫折的心理承受能力，增強社會適應性;高級功能這樣指通過心理健康教育要促進個體的發展與完善，這主要體現在通過心理教育與訓練幫助受教育者充分意識自己的潛能和價值，使各種心理素質達到最優化，成為健康、自主、和諧、具有創造性的人。中職學校心理健康教育的重點應從維護心理健康逐步轉向促進人的全面發展和自我意識的培養，在未來社會，人們對心理健康概念的認識水平將會有新的提高，獨立的個性、健全的人格、重視個人價值、人與社會的和諧、對幸福的體驗和追求、充分發揮個人的心理潛能等將成為心理健康教育的重點內容。對此，人本主義心理學家馬斯洛提出:”在人的內部存在著一種向一定方向成長的趨勢或需要，這個方向一般地可以概括為自我實現，或心理的健康成長，他有一種內部的壓力，指向人格的統一和自我地表現，完全的個別化和同一性，指向探索的、成為有創造力的、成長美好的人。”現代心理學研究表明，盡管每個人都有自己的潛能，但每個人的潛能得到發展的方向可能是不同的。班杜拉說過，能力不是固定資產，彈性極大，關鍵在于怎樣發揮它，也就是說一旦學生生而有之的心理潛能被充分發掘出來時，就會成為一個馬斯洛所描繪的自我實現的人—一種具有很強的獨立民主意識、很強的創造性、智力充分發展和品德十分高尚的人，這的確是心理高度健康以及人格全面和諧發展的人，這也就是心理健康教育的最終目標。
二、中職心理健康教育內容應體現職業心理教育的主線
職業心理教育是根據國家建設中所需人才的特點及學生個性心理各方面的特征，給予適當的有關職業方向性的指導，使其了解某些職業需要什么樣的個性心理品質，適合從事什么樣的工作等等，使學生能根據自己的特長和愛好，確立職業定向，做好心理準備，并按照職業的要求和特點培養有關方面的素質和才能。由中職學校的本身的培養目標所決定，中職心理健康教育應以職業心理教育為主要內容，學校要注重引導學生樹立增強自身素質、積極參與競爭的觀念，既要有自信心，有參與競爭的勇氣，又要有做好參與競爭的準備，提高自身的素質，掌握求職的基本方法和機器，擁有競爭的實力，使自己在競爭中提高。因此，在職業心理教育中應根據學生的能力、氣質、性格、興趣等個性特點，結合社會需要和有關職業信息，幫助學生選擇適當職業，通過職業心理教育，使學生了解自己的氣質，在職業選擇時，盡量要考慮所選職業和崗位與自己氣質特點的適應性，但也不要過于強求其一致性，明白在在現實生活中，人的氣質可以發生變化并逐漸適應工作環境和職業要求。通過職業心理教育，使學生懂得人的性格都有積極和消極兩個方面，在求職擇業以及今后的職業生涯中，應努力克服消極的性格品質，發揚積極的性格品質。
三、中職心理健康教育的實施應加強教育的針對性
(一)根據年級特點，實行分層教育
根據不同年級層次，體現出主體性原則，著眼于學生心理的整體發展，有側重地進行教育。一年級新生主要是適應性教育，應幫助新生盡量多地了解學校的方方面面，盡快適應新環境，根據新的環境的特點調整自己行為，克服自卑，悅納自己，提高自我管理能力。許多中職學生的心理問題根源在更早的時期，因此，在新生人學之際進行心理狀況普查非常必要，利用各種心理量表，通過測量建立新生心理檔案，對存在心理問題的學生重點登記備案，堅持追蹤調查。可以考慮在一年級開設心理衛生保健課，提高學生自我評價、自我調控和自我激勵的能力，以便使他們盡快適應新環境，邁出自我完善的第一步。
二年級學生主要是人際交往教育和專業學習心理教育。他們心理波動小，這時應讓他們了解、激發主動樹立良好心理品質的積極性，幫助學生克服交往障礙，提高交往技能，珍惜自己的青春年華，正確處理異性之間的關系，樹立正確的幸福觀，樂觀豁達.積極進取。老師可以向學生傳授心理發展類的課程，如《性別心理學》、《人格心理學》等，供不同需要的學生選擇學習，側重心理發展教育，激發他們的內在活力。
三年級主要進行職業角色教育。大多數學生隨著畢業的臨近會感到即將步人社會的心理焦慮和心理危機，學校應加強畢業生的心理健康教育的導向工作，引導學生求職時樹立正確的擇業觀，從自身的實際情況出發，擺正自己的位置，調整好自己的期望值。心理健康教育要教育學生樹立扎根基礎，立足崗位，建功立業的理想，腳踏實地地追求自我價值的發揮，增強學生承受挫折和適應社會的能力，確保畢業生健康人格發展。可開設《擇業心理》、《社會心理學》等，目標是幫助學生調整心態，積極應對，學會做人，終身發展。
(二)針對學生性別特點，采取不同的教育措施
針對中職女生的性格和心理特點，采取講座、輔導等形式對她們進行適合女性心理專題教育，重點傳授一些心理知識、心理調試方法，并進行專門的心理訓練，使學生能夠正確地認識學習、交往中出現的心理問題，學會自己妥善地解決。如了解一些青春發育中的性心理衛生問題，了解青春期常見疾病的防治，學會正確對待性角色，學會保護自己。幫助他們清楚男女的生理差異和心理差異，明白男女智力互有特點，但總體發展沒有高低之分，樹立自尊、自強和自信，使心理教育更為細致周到，講究教育策略。
四、中職心理健康教育課程應以活動澡程為主
專門的心理健康教育課程可以讓學生系統地學習心理學知識，了解心理發生發展變化的特點和規律，是全面促進學生心理健康的主要途徑，應擁有與其他學科同樣重要的地位。心理學課程是面向全體學生的共性問題進行的以發展和預防為主的教育，方式方法宜多樣化、靈活化。教師根據心理知識并圍繞學生特點組織相應的活動，使學生在活動中獲得心理體驗，提高心理素質。在整個教學設計中，學生在教師引導下始終處于主體地位，學生可參與制訂計劃，參與設計活動，參與自由討論，充分開放自己的心靈，在師生之間和生生之間的互助、他助活動中實現學生心理互助的目的。
