發布時間：2022-03-24 20:35:48
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的形體培訓總結樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
關鍵詞 旅游管理專業 影響 形體 職業
隨著旅游管理專業教學改革的不斷深入，越來越多的中等職業學校更注重學生實踐教育的發展。作為一名中等職業學校從事旅游專業單招教學的專業教師，從本專業的單招方向來看，要求教師結合專業單招技能高考中對學生形體的考試要求，有針對性地教授相關形體訓練內容。筆者總結自己這幾年對旅游管理專業學生技能教學和形體實踐方面的心得，發現規范的形體訓練能給旅游管理專業學生形體和心理素質發展等帶來長遠的影響，是幫助學生外塑形象，內練涵養的一種捷徑。
一、形體訓練對單招旅游專業學生身心素質的影響
良好的身心素質是人身體健康的標志，對于單招生來說尤為重要。由于旅游行業屬于服務性行業，對從業者要求不僅要有較強的語言表達能力、應變能力和良好的交際能力，還必須要有得體的舉止、良好的身心素質。單招旅游專業學生開設形體訓練課程，一方面在于培養學生優雅得體的儀態形體，在今后的行業服務中能以得體的舉止贏得顧客的滿意度。另一方面在于培養學生健康的體魄，展現形體美。健康良好的身體條件對旅游專業學生來說是十分重要的，形體訓練是以健康美、氣質佳為基本內容，形體訓練能使學生的形象更加符合人的審美標準，能使學生的身體素質得以提高。培養正確的站、坐、走的基本姿態，矯正學生常見的“O”型腿、含胸、弓背、高低肩、內八字等現象，增強肌肉、韌帶的彈性，使男、女性的身材線條更加優美，造就學生良好的內在氣質。
二、形體訓練對單招旅游專業學生職業技能的影響
（一）有利于學生的專業技術能力的培養
在單招旅游專業教學中，對餐飲擺臺服務的技能學習是基礎課程，當中涉及放轉盤、鋪臺布、擺餐具、斟酒等環節，這就要求學生應在體力上有所優勢，必須要有一個健康的體質。其次在操作過程中還能以規范的動作將擺臺過程順利完成，比如在擺放餐具時要對學生進行站立姿勢的訓練，擺臺行進過程中走姿的訓練等，學生挺拔的身姿、嫻熟的動作、規范的儀態無疑會給單招旅游專業學生的技能考試添磚加瓦。除了餐飲形體訓練外，導游服務技能學習也是學生選擇的方向，要求學生運用相關導游課程的理論知識，掌握導游服務規范，能認真進行高質量的景點講解，學生可通過對講解服務姿態和導游語言基本技能的訓練，達到單招技能考綱標準。經過平時的形體訓練后，學生學會正確的站姿、走姿和鞠躬禮節等，能規范展現優雅的外在形象，言行舉止大方得體，符合導游人員禮儀禮貌規范。由此可以看出，形體訓練對單招旅游專業學生的專業技術能力培養有直接的促進作用。
（二）有利于學生綜合能力的全面發展
從行業的選才趨勢來看旅游服務行業最看重學生的外在氣質，對從業者的個人形象要求甚高。在當今社會，旅游行業從業者要服務于現代社會的大眾消費者，對于單招旅游專業學生來說，除了比普通高中畢業的學生多掌握一門技術以外，他們在形象上、行為舉止方面更勝一籌，更符合旅游服務行業需要的專業性人才要求。社會中人際關系的處理，對客服務突發問題的處理，遇險不驚的鎮定，高尚的人格魅力，穩妥的語言表達等都與形體教育有著直接的關系。對旅游專業學生的形體訓練培養，既要以專業服務技能為重點，又要拓展學生的知識面，在學好理論基礎的同時，向人文藝術知識、心理學、禮儀知識等方面進行拓展，形成以專業知識為主、以人文素養與藝術熏陶等知識為輔的綜合知識體系。旅游專業與形體訓練的結合教育，能不斷規范學生不正確的儀態行為，不合格的行為表現，進一步培養學生在生活交際、與人溝通、個人表現、團隊合作過程中的能力。
三、形體訓練對單招旅游專業學生職業方向的影響
（一）朝著旅游行業領域多元化發展
由于行業的要求，使得旅游專業的學生更加注重外在形象和內在涵養，特別是單招學生，他們通過規范的形體訓練培養出了職場從業者所需要的高雅氣質，在職業方向上也可以多方選擇。學生既可以在畢業后選擇從事酒店服務行業中的迎賓員、前臺服務人員、餐飲管理者、大堂副理等， 運用自己所學的專業技能和形體基礎，幫助自己贏得顧客的滿意，進一步實現自己的價值觀和人生觀，學有所用；也可以去旅行社發展，做一名優秀的導游員，在帶團的過程中，根據所學專業技術能力，努力使自己在旅客當中形成良好的口碑。
（二）自我創業，開設形體訓練班、禮儀培訓室等培訓機構
對旅游專業學生的形體訓練和禮儀教育，我校是從新生入學教育開始抓起的，通過職業中學三年的學習和高等學府四年的深造，結合國家對于扶持大學生自我創業的相關優惠政策，強化禮儀養成和形體訓練的教育功能，將理論用于實踐。學生畢業后可自我創業，在大學生創業階段中運用所學知識，積累一筆資金后嘗試開設形體訓練班或禮儀培訓班。另外，學生也可以通過多種途徑與企業合作，幫助企業（如模特公司、外資公司、大型外貿公司）塑造形象，培訓職場人員正確的儀態禮儀，輔助社會/國家機構進行剪裁、禮儀等活動，與相關有需求的企業長期合作，多次深入企業進行形體培訓。
對于單招學生來說，將形體教育作為學習基礎，能不斷發展自身的健康體格，進一步培養健美勻稱的形體，外塑形象，內練涵養。在今后的服務行業中，能通過得體的言談舉止和優雅的表情語言獲得行業的好評，增強職業人對行業的認同感和榮譽感，更好地服務于國家的第三產業。形體訓練能塑造學生優美的形體和儀態，提高學生的身體素質和氣質，培養學生表現形體美的能力，為學生的職業素養奠定了良好的形體基礎，對于培養今后作為一名大學生樹立正確高尚的審美觀和形體觀，提高自我的審美藝術修養有著深遠的意義。
參考文獻
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為實現我校“特色教育，和諧校園” 的辦學目標，我校在小學部開設了每周一節形體課，作為舞蹈老師的我被安排了教形體課。近二年來我用“五學發展課堂”教學模式來指導，在我的形體課堂中不斷實踐總結，有了一點自己的體會，那就是“五學”來“學舞”，讓我的形體課堂不再枯燥無味無效，而是教得快樂，學得輕松。
一、 導學激發興趣 掌握要領
我所執教的一、二、三、四年級，學生剛剛進入小學處于低年齡段。學生容易開小差和注意力不集中，課堂常規習慣也還沒有最終養成。如何實施形體課的教學，達到形體課的顯性目標：身體勻稱，舉止得體，行如風，坐如鐘，立如松，落落大方呢？如果單從審美去講，從健美去練肯定效果不好，于是我結合學生年齡特征，結合音樂以學舞開始，通過引用舞蹈中基本功訓練的方法，以舞蹈、韻律操為栽體，以健美練習，姿態練習，協調練習為主要手段，來改變體形的原始狀態，提高學生身體運動系統的靈活性，控制力和表現力，培養學生高雅氣質，并達到對學生進行美育教育的隱性目標。在“學舞”形體課教學中我以導學來激發學生對形體課的興趣，以導學的方法讓學生掌握動作要領。記得第一堂形體課教學我并沒有直接說這是什么課程，它有多重要，而是直接放了我在校園里拍攝的幾組視頻和圖片，一些是不理想的體形，如：駝背、X型腿、O型腿、外八字腳等，一些是坐姿優美，站得筆直，身體勻稱，落落大方的同學，然后要同學辯析誰美孰不美？不用老師去說，答案自明。我借機提問那怎么辦呢？同學們自然興趣來了，都想知道解決的辦法。還有同學說出了自己的一些小想法。在這個時候我就開始教授基本的坐姿等，效果非常好。我在開展一二年級形體課教學中，“以言導舞”讓孩子們在口里誦動作要領的同時，口腦手腳甚至全身都協調地動起來。常常將復雜的舞蹈動作與有韻律的兒童語言緊密地結合起來邊說邊做，動作要領盡在口訣中。
二、 自學體會感悟 提升能力
跟其它課程一樣，培養學生自學能力，讓學生經歷體驗，親
身體會感悟，從而激發求知欲望，提升“學舞”能力。剛開始教學當中我總是讓學生跟著我反復學動作，結果致使學生一直處于被動學習當中，毫無興趣可言，盡管我一再反復糾正強調，可總有一些學生老是出錯，一堂課下來，學生們和我都倍感疲憊。這種狀態學生處于“被教”，后面我改變一下思路，先放下視頻之后，做適當導學，然后讓學生嘗試自學，大部分同學只能學到一點，也有個別好的，及時表揚。這時學生有“要教”的需求，老師及時再教，學生學有興趣，由于經歷了自學體會，學起來也特別容易，效果比傳統的“看我做、跟我學”好得多，長期以往，學生學習能力得到了很大提升，教一個新的動作也不再那么費力。
三、 助學團結協作 規范動作
手指都有長短之分，更何況一個班五十個同學在接受“舞蹈”方面更是參差不齊，往往幾個環節下來，有的學生動作已非常到位，有的學生可能還沒摸索到方向，錯誤很多，更談不上規范，也提不上動作到位。于是助學非常必要。助學的方式很多，常把學生分成八個小組，先要大家一起做一遍，我從每組中挑出最好的，讓每組中最好的指導其他學生。正如魏書生老師所說“每一個學生都是老師的教學助手”，實現兵帶兵，體現團結協作，把老師從一人教五十人中解放出來，這時老師只需觀察組長是否教得到位，節約了時間和精力，更能夠發現問題，規范動作，而且可以讓所有人練起來。
四、 示學榜樣激勵 糾錯動作
課堂的示學是非常必要的，它可以讓學生體驗成功，展示學習成果，實現榜樣激勵。在課堂上我盡量為學生提供嘗試的機會，為學生提供展示自我的舞臺，使他們感受到自己的潛能，體驗到成功的快樂. 在形體課堂上，我會有意識地根據學生實際，增大成功的機率，讓學生感受到成功的喜悅。在形體課上，我以自然、親切的微笑面對學生，經常用“你真棒、你能行”等鼓勵性的語言，創設出一個溫馨、和諧、愉快的舞蹈課堂氛圍.學生在這樣的環境中，都會不斷地努力，形體課的效果也就越來越好。由于學生成功機率大，都能得到中肯的表揚，所以同學自我表現積極，起到榜樣示范激勵作用。但我的示學不只是專有表揚，有時我也挑一些大家都有共性錯誤的動作讓同學來展示，然后來糾錯，這樣做的效果非常好，因為大家看到了錯在哪里，而不是只說要如何去做，不知問題在哪里。糾錯動作完后，再讓這個同學示學給予表揚。
五、固學無處不在 鞏固成效
每周只有一節形體課，如何鞏固所學有成效往往是術科教師頭痛的問題，而我認為固學無處不在。固學我把它分為課中固學和課外固學。固學是為了要達成課堂教學中的主要目標，因此課堂教學中應當橫穿固學。導學后有學生練習是固學，示學中有固學，助學中也固學，新授前的復習是固學，當然大部分課堂固學會放在新授后的鞏固練習。由于固學無處不在，也就注定形式要多樣，否則會出現固學枯燥無味，難以完成固學效果，嚴重的還會影響學生學習興趣。有一次我在新授后這樣固學：要求每個同學用今天所學的動作擺一個照相的造型，前一個同學擺了的造型，后一個同學不許再擺。這樣迫使全部同學都會集中注意力來看前面的同學做了什么動作，還要思考自己要去表演什么動作，這種固學充分調動了學生的內在動力，有興趣、想表現，自然固學效果好！總之課堂中固學形式要有變化，不能一味去練習，練習再練習。因為課與課之間要相隔一周的時間，所以教授的內容很容易前學后忘，課下的鞏固練習難倒位，所以課外固學尤為重要，它能夠讓學生熟練動作，鞏固成效。首先我在作業布置方面有講究，要同學把今天所學的動作跳出來給家長看，通過校訊通跟家長聯系，家長也還是很樂意讓小孩子表現的，小孩子也愿意去表現。在課堂中對表現好進行表揚，并再給他們表演的機會。其實我的課外固學還存在于我每次領隊從教室去舞蹈教室的路上，要求安安靜靜，走如風；借少先隊輔導員的身份組織少先隊學生檢查早讀、午讀及做操等也要求坐姿端正，站得筆直，而這些是形體課開設的主要目標，也是要形成習慣，是固學的主要目標。總之固學無處不在，做好固學，方能完成教學之目標。
關鍵詞：形體禮儀 身體姿態 學生的主體性 改革考核 情境教學
形體禮儀訓練是以身體練習為基本手段，勻稱和諧地發展人體、塑造體型，培養正確優美的姿態和動作，增強體質，促進人體形態更加完美的一種體育運動。形體訓練以塑造形體美為主，形體美的內容很廣泛，它包括體型美、姿態美和動作美。因此，形體訓練也必須選擇多種內容，運用多種方法。
一、形體禮儀教學的主要方法
1.傳統的形體教學。“教師講解示范――學生跟練――分組練習――巡回指導――動作評定”，這一傳統教學模式在動作初學階段或教學條件有限的情況下能發揮出較好效果。把理論、實訓都放在實訓教室，讓學生邊學理論知識邊體驗實踐，兩者有效結合，避免了學生學習理論時忘記實踐、上實踐課時忘記理論知識。具體操作如：站姿課上，教師先給學生講解、示范站姿的要求及注意事項，接著由學生實踐體驗，在學生練習過程中，教師能夠及時發現問題并給予指正、幫助。學生在此學習過程中，因為新奇而體驗，因為體驗而收獲。當然，效果的好壞也和教師的示范動作正確與否、形體優美與否密切相關。因此，教師的示范角度、速度轉換及講解語言的選擇等，都應本著學生便于觀察、學習，便于抓住動作特點與難點去考慮。要做到理論與實踐相結合，知識傳授與技能培養并重。
2.情境教學。情境教學是指在教學過程中教師根據教學內容的要求，有目的地引入或創設具有一定情緒色彩的以形象為主體的生動具體的場景，使學生如臨其境、如見其人、如聞其聲，受到情緒的感染，引起感情上的共鳴，以情入理，情理交融，從而幫助學生理解教材，并使其心理機能也得到發展的方法。要創造情境，讓學生進行真實的體驗。
3.充分利用良好的教學條件，讓學生“看、做、想、說”全方位體驗。現代化教學手段是一種獲取知識的途徑，現代化學習方式、生活方式及生活技能的學習，一方面易于激發學生的興趣，使其形成持久的學習動機，另一方面可對他們的終生發展提供支持。利用這些良好的教學條件，學生們手、眼、口、腦并用，提高了學習效率。例如講解服裝知識時，找來相關的圖片、影碟，通過多媒體手段，使學生邊聽、邊看、邊想，最后，學生通過老師提供的服裝教具，自己動手實踐搭配服裝，講述自己搭配的服裝適合什么場合并說明理由。在體驗式教學模式之中，教師主要對學生進行正確的引導和客觀的評述，發揮教師的主導作用，并體現了學生的主體地位。讓學生帶著積極的情感去感知、領悟知識，并用實踐來證實，促進了學生在學習過程中知識、情感、智能的統一。體驗式教學模式重視學生的發展，重視培養學生的創新精神和實踐能力。
4.充分體現學生的主體性。傳統的教學過于注重師生之間“授――受”的關系，在這種關系中，只有教師的“獨白”，教師是知識的權威和擁有者。這種師生關系只是一種知識傳遞關系，師生關系的改善其意義僅僅是為了更好地傳遞知識，只是作為教學的一種條件和手段。體驗式教學可以更好地發揮學生的積極主動性，展示自我。例如，在講“介紹”這個手部動作時，先請學生體驗，教師再演示，讓學生找差距，再練習，教師最后總結并請同學們繼續思考此動作還適合什么場合，請學生即時設計情景表現出來，并說明應注意事項。要給學生提供的一個機會，讓學生能夠充分展示自我、表現自我。
5.大力提高教師的專業水平。教師要充分發揮其主導作用，必須具有豐富的專業知識和過硬的專業教學能力。我們可吸收為形體課教學內容的有藝術體操的形體基本功練習、把桿練習、柔韌素質練習、姿態控制能力練習、組合練習、徒手操和器械動作、形體芭蕾的基本手位與腳位、體育舞蹈與現代舞及時髦的瑜伽等。形體課的發展前景是廣闊的，但對形體教師是一次挑戰。因此，我們要與時俱進，加強教師的進修與培訓，以擴大教師的專業知識面，提高教師的專業水平。
6.與其他課程結合，體現形體課的實踐作用。比如與酒店管理專業的酒店服務禮儀或與旅游管理專業的旅游禮儀教學相結合，既深受學生歡迎，又能加強學習效果。
二、改革考核方式，強化實踐考核
【關鍵詞】 造型 結構 個性 創新 因材施教
目前我們高中美術班素描教學的主要目的就是為進入高等藝術院校進行深造的學生打下一定的基礎，同時也是當今高考美術專業中最根本的科目。其要解決的基本問題是將所見到的客觀物象在符合造型規律的前提下表現作者的主觀感受。
素描造型藝術是創造不同類型的形體藝術，是研究主觀世界一切物象造型規律的學科，在美術常規教學實踐中占有很重要的位置，是一切繪畫的基礎，同時它也被看作一門獨立的藝術，因為一件好的素描作品本身就是一件優秀的藝術品。它要求學生對客觀事物進行藝術的再創造，而這種"再創造"就是藝術。藝考生培訓擔負著為高等藝術院校培養學員的任務，學生的專業輔導課就是我們的陣地。在三年的學習中，教師對整個教學過程的安排和實施，就顯得非常重要了。因為學習繪畫，提高學生的造型水平并不是憑空創造，而是要學生能將自然形體轉變為藝術形體，這種本質和美感的表現就是素描造型藝術的主要特征─-形體的特征。而要表現這一特征就是要培養學生的觀察、表現、整理與概括的能力。
對學生的訓練應有層次、循序漸進、由淺入深，不可操之過急，只有打好藝術造型的基礎，才能實現培養學生較好的觀察能力、造型能力以及良好的審美能力與創新意識的育人目標。
一、培養細心觀察
整體的觀察事物，初學者最易犯的毛病是從局部入手，以致造成包括比例、結構、明暗、空間、透視等方面的錯誤。所以教師要及時引導他們學習方法，善于總結經驗避免學生少走彎路。系統、科學的培養學生的素描認知力、觀察方法，明確素描表現的具體法度。正確的觀察方法，體現了一個畫者的藝術修養，也是畫好一張素描的首要前提，它甚至決定了一個從事造型藝術家的未來。正確的觀察方法，首先要解決透視問題，用透視的眼光觀察物體，掌握透視的變化規律，以及物體固有聯結─-結構問題。在教學中更要遵循由簡到繁、循序漸進的教學原則，先可擺較簡潔、對象較少的靜物訓練學生的觀察力、認知力，讓學生在單純中發現豐富的內在變化：如何構圖，處理畫面上的空間關系，把握畫面的細節特征等；而后逐漸過渡到復雜的組合體、多角度地訓練學生正確的觀察方法，加強畫面的組織能力，對畫面中體現美感的東西進行重點描繪，集中感受對象鮮明的特征，對無關緊要的細節加以舍棄，避免學生見啥畫啥，重點不突出的弊病，讓學生較順利地走入美術的殿堂。
二、深入研究造型規律，培養學習興趣
結構素描是以研究和表現形體的結構為宗旨，主要以線的形式來表現形體的穿插及構成關系，而明暗素描主要采用明暗法，依靠空間透視原理（近實遠虛、近大遠小）來表現形體在空間中的諸多因素，主要特征是以明暗調子來控制形體的結構關系、透視關系和空間關系，這兩種素描沒有本質的區別。素描規則告訴我們，沒有不講結構的造型藝術，也沒有不注重結構的素描，結構是各種體系素描的命脈，點、線、面、質感、量感是素描的要素。我們從事的高中美術教育針對的是高等藝術教育的目標，一般遵循一套既定的程式。從內容上分有：靜物幾何形體石膏分面像石膏人像真人肖像的練習；從教學手段上分有寫生、臨摹和默寫等方法上的訓練，來鍛煉學生手、眼、腦的協調性，從而形成一個正確的觀察方法和表現方法，達到基本繪畫技法與美學觀念的統一。
三、注重學生個性化發展，培養創新意識
個性是作者對生活的獨特感受和對藝術的領悟，是獨特地運用美學法則的表現，但個性是相對的，沒有絕對獨創性的作品，對干初學者在學習素描時，臨摹某某的作品，甚至像中國傳統繪畫中的摹寫，可以說這是正常現象。但在其今后的學習發展過程中，不可一味地摹仿，要勇于表達自己獨特的感受，古人所說的"似我者死"就是這個道理，因此在繪畫作品中"不可無我"即是在作畫時不可無情。
高中美術生的教學是走"寫實"的道路。三年里，在教師平常的示范教學中，學生或多或少地學習了教師的作畫風格，這易造成全班學生的畫一個樣，這也許間接地扼殺了許多學生的藝術靈氣。齊白石老人不是曾告誡自己的弟子："學畫學我者生，似我者死"，個中意味不言而喻。教師應更多的重視學生自我價值的表現，注意培養學生個性化的表達思維方式，因材施教，在掌握基本的造型規律后，根據學生的喜好引導其自由發展，力爭在班上形成百花齊放的藝術氛圍。這樣才能對學生在高中階段乃至未來的發展產生更加積極的影響。
要注意的是學生的作畫個性是不能強制產生的，是其內在成長起來的，是其自我的必然反映，我們在教學中應融會貫通，靈活教學，因材施放，只有這樣才能在一塊肥沃的土壤中生長出不同的花木來，使藝術界更加絢麗多彩。
要始終強調獨立思考，發揮自己的想象，不可被動地刻畫對象，人云亦云，同時在素描訓練中尋求簡練合情合理地表現見到的物體或人物，以達到形神兼備，豐富而又洗煉，嚴謹而又生動。在教學內容和形式上應采取長期作業與短期作業齊頭并進、各光源前提下作業相互結合；并且要在其間安排構圖作業，培養學生的記憶力和想象力，使學生懂得畫面的構成，培養其表現整個畫面形的能力。
一、訓練目標
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。
二、學生基本情況
本次參加舞蹈隊的學生是一批老隊員，由于學生的年齡和基本條件的不同，）所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃：
三、訓練步驟
1、經過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功訓練內容
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。活動后重點排練六一節目。
五、訓練時間
每周三下午
六、編排成品舞蹈為六一聯歡做準備
小學舞蹈社團活動計劃二
一、指導思想：
1、緊緊抓住素質教育的"核心問題"和"關鍵環節"從"為了每位學生的發展"的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。
2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
二、社員情況：
本學期轉舞蹈社團的一大批社員都是低年級的，面臨大部分社員換屆、換新。本屆社團成員25人，大部分身體條件尚好，值得期待！
三、活動目的：
1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。
3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些難度不高的兒童舞蹈。
四、培養目標：
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。
2、學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。
3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。
4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。
五、活動特色：
1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。
2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。
3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心和成功欲。
4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。
六、主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：
2、教學手段：影象教學、個別指導、、分組教學等
七、活動安排：
第一周：新成員觀看歷年藝術節舞蹈作品視頻以及舞蹈大賽作品
第二周：勾繃腳組合
第三周：地面踢腳、下旁腰組合
第四周：把桿地面劃圈
第五周：地面延伸組合
第六周：頭部及提壓腕組合
第七周：把桿下旁腰
第八周：芭蕾舞的手形組合
第九周：把桿一位擦地
第十周：地面下橫叉，踢后腿組合
第十一周：把桿小踢腿組合
第十二周：把桿五位擦地
第十三周：地面身韻組合
第十四周：成品舞蹈教學
第十五周：成品舞蹈教學
第十六周：成品舞蹈教學
小學舞蹈社團活動計劃三
一、指導思想
貫徹"為生命而教育"的思想，為學校培養舞蹈特長學生，使孩子們的個性特長得到發展。
二、工作目標
本學期的社團，主要思路還是把有舞蹈專長的孩子集中起來，全面、系統的訓練。訓練仍然以高年級有一定舞蹈基礎的孩子為訓練對象，以能夠構建一個優秀、精致的舞蹈團隊。
三、工作措施
1、本期社團訓練前期工作中將完成選拔、整合、統一等工作，在本學期里除保留上期舞蹈社團骨干學生以外，還將吸取一部分熱愛舞蹈并有較好的舞蹈基礎、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的孩子。
2、通過培訓將社團打造為精品，社團成員將實行淘汰方法，對于落選的孩子定給予鼓勵與肯定，并和其班主任進行溝通交流做好離團工作。
3、做好社團的常規訓練工作，系統地訓練學生的舞蹈基本功。
4、儲備好社團舞蹈作品，為學校的重大藝術活動和明年的藝術節做好節目準備。
5、和學生家長及班主任作好溝通聯系工作，爭取他們對舞蹈社團工作的支持。
6、對舞蹈社團的優秀學生，支持和培訓他們參加成都市藝術人材選拔活動，為學校培養優秀舞蹈人才。
四、工作內容
1、從第五周開始，我將開始進行舞蹈課的基礎與表演訓練，在訓練中，抓基礎要求學生統一訓練規格，制定期末完成目標，按照教案行課。
2、本學期任務重，不僅要達到期末時的考核標準，還要為今后的成都市藝術節中我校舞蹈節目部分而準備，所以在本學期訓練中，主要圍繞以藝術節所表演的節目需要的舞蹈素材、形象、技術技巧而作準備，充分打下基礎，并且完成成品節目的編創，拿出一個完整的以表演性為主的舞蹈節目。
五、工作要求
在本學期中我還將嚴格抓好課堂紀律保證課堂秩序，從上學期的工作總結來看，課堂較為松散，除老師外無明顯帶頭干部，起表率作用，本學期我將嚴格對待紀律問題，從課堂中的細節抓起，例：服裝、發式的統一，鞋衣位置的擺放、師生問好等一系列要求著手，做到抓小抓嚴形成良好的課堂風氣。并調用學生積極性，評選出舞蹈社團干部，例：班長、副班長、清潔委員等。充分發揮每位學生的領導才能在集體中找到自身價值，提升自信。
六、工作想法
1、舞蹈與音樂是相輔相成的，好的音樂可以陶冶人的情操，能使人沉醉在美好的情節中，更加能夠使每個學生發揮自己的想象力，去創造、去想象，一段好的音樂，就如一段精彩的人生，而每個人的感受更是融入了自身的體會，所以一堂好的舞蹈課必定離不開好的樂曲，舞蹈訓練中要多以名曲為訓練伴奏，從優美的音樂中找尋其特點和形象，使舞蹈動作與音樂情感相融合，提升學生的表現力。
2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身訓練為主，做到細致入微、循序漸進以增強學生的下身控制力、支配力，提高穩定性，使學生在舞動中猶如"形如流水",卻"穩于泰山"般的干凈利落。而上半身即頭、頸、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢體，運用中國古典舞特有的訓練方式，做到以腰為軸、以手為輪，使上身充分得到訓練，增加舞蹈動作的張力；在中間訓練融入古典舞蹈中的對"神韻"訓練，提高學生對五官，特別是針對眼睛的訓練，以及對身體細微處的感受，做到用心舞動，使舞姿與靈魂相結合，以免成為舞蹈匠人。
七、工作期待
少兒舞蹈訓練的目的是培養學生的舞蹈興趣，培養學生的審美素質。對于現學校舞蹈藝術社團的學生，培訓教師要盡自己全力，努力的做到自身的職責，在傳授知識的同時，更以孩子內心成長為目的，舞蹈--靈魂的共鳴。
小學舞蹈社團活動計劃四
社團情況：
舞蹈社團目前有成員35人，每月最后一周的周三下午以及課間操時間開展社團活動，主要通過練習舞蹈基礎和形體訓練，學習舞蹈動作，來增強身體協調能力、訓練團員的舞蹈感覺，以及培養團員的形體氣質。舞蹈文化教育，是素質教育中的重要方面，舞蹈社團還通過觀摩一些舞蹈的錄像資料、舞蹈現場秀，講解各個舞種的淵源與區別，來增加同學們對舞蹈的理解力和鑒賞力，豐富同學們對舞蹈藝術的了解，培養孩子們的個性，提高她們的藝術修養。
具體活動安排：
二月：三至六年級學生自愿報名，組建舞蹈社團
三月：參觀光明小學金帆舞蹈團，觀摩舞蹈隊員基本功訓練
四月：編排舞蹈《竹筒聲聲》，欣賞民族舞的資料
五月：編排舞蹈 待定
六月：總結《在升旗儀式上》
小學舞蹈社團活動計劃五
一、指導思想：
全面貫徹《國家基礎教育課程改革綱要》精神，優化基礎型課程，積極開發和建設校本課程，構建具有學校特色的課程教材體系，為學生提供可選擇、滿足個性發展和潛能開發需要的優質教學。
二、活動目標
豐富學生的課余生活，培養學生的協調能力和智力，舞蹈隊主要訓練形體和舞蹈基本功，鍛煉身體各部位以及站、坐、走路等姿態，培養學生形成良好的習慣，提高學生素質。同時能夠潛移默化地受到思想教育，以及訓練人體的內在氣質，形成良好的品格。
三、活動任務
1、使學生了解和掌握舞蹈的基本知識、基本技術和基本技能，全面發展身體素質。
2、以提高靈活性、增強可塑性為目的，通過形體素質的基本訓練和技巧訓練，修飾、改善和矯正身體的不良姿態，提高對正確姿態的控制能力，塑造健康、健美的體形。
3、通過對音樂的節奏感、韻律性的反復感受，提高對音樂節奏的把握，初步培養動作表現力，培養高雅的氣質和風度。
4、提高對舞蹈的興趣，培養學生自覺鍛煉的能力，使其終身受益。
四、活動時間
每周二、周四第8節課
五、活動地點
學校舞蹈訓練場
六、指導教師
丁鶴 潘秀榮
七、活動內容及具體安排
第二周： 組團，提出要求，明確目標，確定活動主題
第三周： 舞蹈基本動作與技能訓練：頭頸部練習、肩部練習
第四周： 舞蹈基本動作與技能訓練：肘部練習、腕部練習
第五周： 舞蹈基本動作與技能訓練：臂的擺動、繞環和波浪練習
第六周： 國慶節
第七周： 舞蹈基本動作與技能訓練：大腿、小腿、膝蓋、腳背
第八周： 舞蹈基本動作與技能訓練：下前腰練習、下后腰練習
第九周： 舞蹈基本動作與技能訓練：下旁腰練習、甩腰練習
第十周： 期中考試
第十一周：舞蹈基本動作與技能訓練：擰腰轉體練習
第十二周：舞蹈基本功組合訓練（一）
第十三周：舞蹈基本功組合訓練（二）
第十四周至第十七周：排練成品舞蹈
［關鍵詞］舉例教學法 項目教學法 三維建模 模具設計
［中圖分類號］G712 ［文獻標識碼］A ［文章編號］1009-5349（2012）04－0235－01
SolidWorks三維機械設計自動化軟件是一個基于特征的參數化實體建模設計工具，它能夠創建全關聯的三維實體模型，實現產品的數字化設計和制造，是模具3D設計領域的有效工具。
本課程旨在培養學生的空間想象能力和模具設計能力，為學生用現代化手段從事機械設計奠定堅實的基礎。
一、調動學生的興趣
教師首先向學生演示“成品”，比如圖1的手機殼，圖2的QQ，或者是當前比較流行的豌豆射手，使學生初步認識到軟件的神奇功能，然后向學生展示三維建模的基本步驟，在這個過程中演示各種基本命令的操作，體現出solidworks軟件的方便快捷，使學生對軟件產生簡單易學的思想，這樣就會激發學生的學習興趣了。
圖1 手機殼體 圖2 QQ
二、通過舉例法來提高學生分析、建模的能力
如圖3所示的調色盤，如何運用特征命令進行三維建模呢？首先，通過形體分析法得出調色盤的形體組成。其次，分析如何通過特征命令來實現建模。第一，空腔圓凸臺：先用“拔模拉伸”命令得到圓凸臺，然后對圓凸臺進行“抽殼”就得到空腔圓凸臺；第二，圓環體：薄壁拉伸；第三，筋：使用“筋”命令生成一個擋板，然后進行“圓周陣列”即可。
圖3 調色盤 圖4 調色盤的特征管理設計樹
三、項目教學法在教學中的應用
項目教學法是通過實施一個完整的項目而進行的教學活動，理論教學與實踐教學有機結合，充分發掘學生的創造潛能，提高學生的綜合能力。現以圖1的手機殼體模具設計這個項目為例，談談項目教學法的具體實施過程。
第一階段：教師提出項目任務，由同學分組討論，制定設計項目的結構框架和計劃。過程及模具設計步驟，如圖5。
圖5 手機殼體模具設計流程圖
第二階段：教師示范。對于學生，首要的學習是模仿，制作出與教師的“成品”一樣的作品，積累一定的基礎知識。教師演示手機外殼的各個方位圖，指導學生觀察形體組成，然后示范演示建模步驟，指導學生學習建模過程中用到的各種特征命令以及模具設計過程中用到的模具工具命令。
第三階段：實施計劃，完成項目。在這個過程中，教師要引導學生積極思考，這樣學生就會在整個項目的實施過程中掌握三維建模命令的使用以及模具設計的流程，設計不同樣式的手機外殼，尋找不同的建模方法。
第四階段：評價總結。這個階段主要是對學生采用的不同建模方法及分模方式進行優劣分析，鞏固學生對知識的掌握和提高能力，培養學生的成就感和自豪感。
在solidworks與模具設計的教學過程中，以上的教學方法比較容易激發學生的學習積極性，使學生掌握三維建模的多種方法，發揮了他們的創造能力。
【參考文獻】
[1]王愛玲等.solidworks2008模具設計基礎與進階.機械工業出版社,2009.9.
[2]韓利布.淺談項目教學法在3ds Max課中的運用.創新實踐,2010.6.
關鍵詞：正棱錐 定義 性質 畫法
大自然中的景觀千千萬萬，如果我們仔細觀察他們的局部或從遠處眺望，就會發現所有物體都近似幾何形狀。在素描教學中，由人工制成的圓形、方形、三角形等幾何形體，正是模仿了自然物體的基本形態，以便于初學者在“簡單”形體當中，發現物體形態的構成條件和變化規律，也使初學者在素描開始階段，從簡單物體的描繪中，學習掌握素描的基本繪畫要領。因此，素描學習將幾何形訓練開設為第一課。
素描基礎訓練以研究物體的基本形態和造型基本手段為目的。石膏幾何體是專門為基礎訓練而設計的教學用具，它具有表面平整、形體對稱、色彩單純的特點。幾何體的這些“簡單”特點，為初學者提供了探索造型本質的條件，因為在幾何形體中，包含了自然物體的基本模式，也包含了素描技術研究的基本對象。
正棱錐就是石膏幾何體中的一種，在我的教學過程中，也是學生素描繪畫常常出錯的一個對象。針對這些錯誤，我在教學中總結了一些心得體會。
一、首先利用金字塔照片，這一著名的建筑運用數學問題的思維方式，抽象成為立體幾何中的問題，使學生產生棱錐的整體概念
請問金字塔的形狀有些什么特征？1.金字塔的底面是正方形，側面是等腰三角形。2.金字塔的側棱相等。緊接著，運用類比給出不同類型的幾個棱錐，讓學生通過觀察其不同點和相同點。按照數學學習的規律，從一般到特殊，引入了特殊的棱錐--正棱雄的概念。在學生通過觀察幾個棱錐得到正棱錐整體認識之后，討論了有關性質。
如果一個棱錐的底面是正多邊形，且頂點在底面的射影是底面的中心，這樣的棱錐叫正棱錐。
正棱錐具有以下性質：
1.正棱錐各側棱相等，各側面都是全等的等腰三角形，各等腰三角形底邊上的高相等（它叫做正棱錐的斜高）：
2.正棱錐的高、斜高和斜高在底面內的射影組成一個直角三角形，正棱錐的高、側棱、側棱在底面內的射影也組成一個直角三角形。
3.從正棱錐的頂點作垂線，垂足就是底面的中心點，即是底面各條對角線的交點。
此時學生的學習積極性得到了充分調動，激發了愉快的學習興趣，豐富了學生的感性認識，進一步培養了他們的觀察力。
二、再幫助學生牢固地掌握核雄的概念和性質，并能運用它解決有關問題
幫助學生將其抽象為數學問題，產生棱錐的整體概念。
三、運用到素描繪畫中
學生在掌握了正棱錐的基本概念和基本性質后，接下來就是要把所學到的知識運用到具體繪畫中。
（一）、起稿：畫面中物象擺放是否合理決定這幅畫是否具有美感。實際上第一步應當是觀察。整體觀察，而不是一上來就畫。選一個你認為最適合自己畫的角度，也可以在小范圍內作適當的位置調整。構圖這個過程，很容易被忽視，往往會畫得過快，急躁，要知道快是建立在熟練的基礎上的，一味的求快，反而留下后遺癥。整體觀察的根本方法就是比較。
1.構圖這個階段其實有很多的事要做：①所畫對象在畫面上應處在什么位置才是最合適的；②物體之間的比例、長短距離等關系；③形狀要和對象相似（包括結構、透視以及物體自身各部分比例要正確）。④正棱錐的重心是否穩定，是繪畫中常常犯的錯誤。針對這一情況，我就要求學生用正棱錐的性質第3條（從正棱錐的頂點作垂線，垂足就是底面的中心點，即是底面各條對角線的交點。）來檢驗自己畫的是否準確，重心是否穩定，結果學生能很快的檢查出自己繪畫中的錯誤，并且及時改正，避免了上明暗后的一些麻煩。有些學生上明暗調子后發現形體錯誤，大多不愿意改正或者改正麻煩，有的甚至把畫面改的很臟。
2.學習了構圖的知識后，接下來就是打輪廓，也就是我們常說的打大形，所謂的輪廓，應該說輪廓線是形體轉折的邊沿，這個轉折處就是我們所看到的輪廓線，它們有外輪廓線與內輪廓線之分，而且由于形體自身體面起伏而不同，它們各自轉折的邊緣線也就會隨之產生不同的清晰線。
打輪廓也有許多技術手法問題：在打輪廓時使用的鉛筆宜選用4B以上稍軟些的，筆尖可以削的長一些，手在持筆時盡量離鉛筆尖部遠一些，且用力小些。這樣鉛筆畫出來的線條是輕輕浮在素描紙上的，如有錯誤時，也便于修改，不需大量的使用橡皮涂改擦壞紙張表面肌理導致影響將來深人刻畫。盡可能的用長直線，這樣能培訓概括“形”的能力。當然把握好整體構圖，包括比例，特征等還需要經常退遠看看畫面。
（二）、塑造形體：畫明暗就要懂得明暗關系的基本知識，懂得“三大面五調子”。在畫大體明暗的時候，不強調把明暗層次畫得十分豐富，而是畫出節奏，明暗的幾個大層要分明，不追求微妙過渡。用明暗調子刻畫出物體的體積、量感質感和色感，進一步提高深入的寫實能力。畫整體的明暗關系，要眼睛瞇起來看或者作畫者退遠看。
（三）、深入刻畫。由表及里，表既物體的外部現象和形態，里既物體的內部構造，表面的東西總有其內部緣由，而內部的構造又總是呈現出某種種表面的特征。這是一個分析理解的問題。這種態度對我們掌握造型規律是至關重要的。在這個階段里，關鍵在于比較。在比較中我們可以發現邊緣線根據物體的前后關系與形體轉折關系，結合背景色調的處理，表現得虛實相映，強弱有致，他的刻畫對表現物體的空間效果有不可缺的作用。
（四）、整體調整：調整階段，往往容易忽視。因為到了這上一步，有許多人人都覺得畫完了。其實，調整是有許多事要做的。整體調整是保持畫面即有豐富的層次變化又不零碎，虛實強弱有序所以在這個階段我們要對整體做一個檢查，看看：1.整體的明暗關系是否正確。是不是畫得灰了（是缺乏對比，層次沒拉開）、畫得了花（是缺乏整體感，過于注重零零碎碎的細節）。2.主次關系如何？主體物要突出。3.虛實關系如何？4.是否表現物體的空間感，體積感、質感、量感等。畫最終要首先經得起遠看的，這就是調整的作用。
參考文獻
[1]《正棱錐》百度百科。
實踐在現在的大學畢業生當中是非常重要的，因為很多的用人單位看重的不僅僅是大學生的學歷或者專業知識，更多的卻是看看大學生是否具有實踐動手的能力，所以，我覺得學校為我們安排這樣一個實踐課程是非常有意義的。說到社會實踐，在最初選擇活動的類別時候讓我一時不知道選責那一個為好。我看到有支教、去公司實踐、參觀采風、志愿服務等有好多的活動，看到如此多的活動，真的是每一個都想試一試，我覺得每一項實踐活動都會讓我得到不同的樂趣、學到不同的知識和本領。本來在剛放假回到家鄉的時候，看到滿街都是廣告公司和裝飾公司，想找一家公司去做一些設計的實踐活動的，可是后來考慮到自己的專業(繪畫)，我選擇了支教。我覺得實踐最重要的還是要為自己的專業服務，通過實踐來為自己的理論學習提供必要的補充，在實踐的時候我們可以學到一些我們在學校根本學不到的東西，更是為以后的專業學習提供更多的平臺經驗。
對于造型藝術學院學習繪畫專業的學生，畢業以后就會有一部分要去學校進行教學，所以說，對于繪畫專業的學生來說，在暑期社會實踐中進行支教活動，是最好不過的選擇。在教學的過程中不僅能鞏固和驗證自己的專業技能和專業水平，還能為以后的工作打好堅實的基礎。
我的家鄉在沂蒙革命老區臨沂市平邑縣。在我的家鄉不論是公辦學校還是私辦學校都設有美術班，而且美術考生占有相當的數量，在每年的高考錄取當中美術生也占了很大的一部分。所以有很多的學生選擇學習美術，這促使平邑縣的逐漸成為臨沂市的美術考生大戶之一。同時因為美術考生的增多，也帶動了我們這里美術畫室的發展。最近幾年，平邑縣的畫室也是在逐年增多。考慮到畫室全部是高三沖刺美術院校的學生，而自己有剛是在那一步走過來的。對于高考的一些專業知識以及咨詢的問題還都是比較熟悉的，所以，我選擇了去找畫室進行支教的實踐活動。
我進行社會實踐的畫室名字叫天藝畫室，位于平邑縣城西部的開發區，是經平邑縣文化部門注冊和批準的一所美術培訓基地，授課教師全部是平邑縣一中的資深教師。平邑一中是我畢業的母校，天藝畫室的老師聽說我們要到畫室進行支教活動，非常的高興，很是隆重的向學生們把我們以及山工藝介紹了一番。隨后我就像畫室的學生介紹了一下然后就開始了我自己的社會實踐的計劃和安排以及在畫室時間5天內的具體活動內容。
畫室現在正在開設靜物素描和彩畫。學生上午一般是靜物素描寫生，下午是彩畫寫生，晚上是經武臨摹或有時候是速寫。說實在的從開始上學一直扮演的是學衡的角色，初次來扮演老師的角色未免有些緊張。當我走在學生中間的時候，才真正的體會到老師那種心情和感覺。由于學生都是應屆生，所以他們畫的都是很基礎的。于是畫室的老師讓我以擺的靜物為例子來為學生們講一下靜物素描在做畫時候的要注意的要點。我分為三大方面為學生講了一下：
第一，構圖。在輔導的時候我發現很多的學生雖然是寫生，但是他們畫面的構圖存在很多的問題。很多學生的構圖都是偏了，或很散，也有的就很集中，考慮到構圖在以后的默寫當中很重要，我就為他們講解了構圖的重要性以及構圖的各種類型。當然我覺得我的水平也是很有限，最多也就是給他們講解了一些表面的東西，不過還好，學生們都能聽懂，而且畫室的老師說我講的很有道理。
第二，形。在來回看學生畫畫的同時我發現畫室的學生存在同一個問題，那就是形體畫的不準確就開始匆匆忙忙的上調子。于是我就給他們強調形體的重要性，我告訴學生寧可多花一點時間去畫準確形體，也不要急于去上調子。如果形體畫不準確即使調子畫的再漂亮也沒有用，也會讓人覺得不舒服，更別說考場上的高分，那是不可能的。對于應屆的學生來說，形體的意識感是非常重要的，在很多的書中都會看到一句話“形，是素描的靈魂所在”，于是在輔導的過程中，我對形體的要求特別的嚴格。不過我覺得很多的學生對于形體的意識不是很強，大部分就是急于上調子還沒有形成注重形體的意識。后來，我想畫室的老師了解情況，老師說他們也在一直的為學生們糾正，只是學生們來自平邑縣不同的高中，老師教的思路和方法都不同，所以說現在要統一學生的意識觀念還是需要一段時間的。當然藝術沒有什么統一的死的東西，可以大多的講一下統一的東西，只要使學生樹立正確的作畫方法和正確的意識思路，就可以很快的畫好畫，使學生很快的進步。